Y học thường thức

Thực phẩm giàu tryptophan có thể thúc đẩy sản xuất serotonin trong não. Những thực phẩm này bao gồm trứng, một số loại phô mai cứng, sản phẩm từ đậu nành, cá hồi, các loại hạt và gà tây. Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên, đóng

Thuốc tim mạch giúp đảo ngược bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa (MASLD)? Bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa (MASLD), trước đây được gọi là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, là bệnh gan mãn tính phổ biến nhất,

Chất tạo ngọt nhân tạo có thể đẩy nhanh suy giảm nhận thức Một nghiên cứu mới đã chỉ ra mối liên hệ đáng lo ngại giữa việc tiêu thụ các chất tạo ngọt nhân tạo và tốc độ suy giảm nhận thức – đặc biệt ở người trẻ và

Tác dụng phụ của viên uống bổ sung sắt: Những điều bạn cần biết Khi chế độ ăn uống không cung cấp đủ sắt, nhiều người có xu hướng dùng viên uống bổ sung. Tuy nhiên, dù cần thiết trong một số trường hợp, các sản phẩm bổ sung sắt

Nghiên cứu mới hé lộ mối liên hệ giữa vi khuẩn trong miệng và nguy cơ đau tim Nghe có vẻ phức tạp, nhưng hãy bắt đầu với sức khỏe răng miệng của bạn. Các nhà khoa học đang xem xét mối liên hệ giữa nhiễm khuẩn và đau tim.

“Tư duy tối ưu hóa” có thực sự tốt cho sức khỏe? Nếu bạn thường xuyên lướt web tìm kiếm nội dung về sức khỏe thể chất và tinh thần, chắc hẳn bạn đã từng nghe đến thuật ngữ “tối ưu hóa”. Tối ưu hóa chỉ sự nỗ lực làm

Bạn có thực sự cần bổ sung magiê không? Thuốc bổ sung magiê hiện được bày bán rộng rãi trên thị trường, xuất hiện trên kệ thuốc, các blog sức khỏe và mạng xã hội. Không ít người cho rằng việc uống một viên magiê mỗi ngày có thể giúp

Tại sao chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho tim mạch lại là một phần quan trọng của phương trình này? Gần một nửa người Mỹ mắc một loại bệnh tim mạch nào đó, đây là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Mỹ. Điều này khiến sức

Bỏ Bữa Sáng Tăng Nguy Cơ Hội Chứng Chuyển Hóa? Chuyên Gia Cảnh Báo Hội chứng chuyển hóa là một tập hợp các vấn đề sức khỏe, bao gồm tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng hơn như nhồi máu cơ tim và đột

Ibuprofen và Tiềm Năng Bảo vệ Chống Ung thư Ibuprofen là một cái tên quen thuộc – phương thuốc chữa bách bệnh cho mọi thứ, từ đau đầu đến đau bụng kinh. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây cho thấy loại thuốc hàng ngày này có nhiều tác dụng hơn

Các loại thuốc điều trị rối loạn lo âu bao gồm thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), thuốc ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine (SNRI), thuốc chống trầm cảm ba vòng (TCA), thuốc benzodiazepin, thuốc chẹn beta… Những người mắc chứng rối loạn lo âu