Mọi người thường có thói quen chọn thời điểm năm mới để khởi động cho một dự định mới, một kế hoạch mới, một mục tiêu mới cho việc nâng cao sức khỏe. Mỗi người tùy theo nhu cầu của bản thân sẽ có những dự định, kế hoạch và
Khoa học chứng minh chế độ ăn uống phong phú và đa dạng các nguồn protein mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, thể chất và tinh thần. 10 lợi ích sức khỏe dựa trên cơ sở khoa học khi cơ thể nạp đủ lượng protein: Giảm
Bạn thường bắt đầu một ngày mới như thế nào? Mỗi người sẽ có cách bắt đầu một ngày mới theo cách của riêng mình. Có người dậy sớm để tập thể dục, có người chuẩn bị bữa sáng cho gia đình và cho con đi học, có người lên
Rượu bia là thức uống không thể thiếu trong các buổi gặp mặt, những ngày vui Tết cùng gia đình và bạn bè. Rượu bia có hại với sức khỏe tổng thể nếu uống một lượng lớn thường xuyên. Có một sự hiểu nhầm khi cho rằng uống bia ít
Khám sức khỏe tổng quát định kỳ hàng năm là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp bạn chủ động phòng bệnh và phát hiện sớm nguy cơ sức khỏe. Nguy cơ bệnh lý tăng dần theo tuổi tác do quá trình
Phần lớn mọi người đều có chung một quan điểm khi cho rằng sức khỏe và hạnh phúc là hai yếu tố nền tảng cơ bản để tạo nên một cuộc sống tốt đẹp. Thật khó để tách biệt hay so sánh sức khỏe quan trọng hơn hay hạnh phúc
Có thể bạn đã biết lối sống và dinh dưỡng là hai trong nhiều yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe tim mạch và sức khỏe tổng thể. Xu hướng các bệnh lý liên quan đến tim mạch đang gia tăng mạnh mẽ và ngày càng trẻ
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng với sức khỏe và sự phát triển. Bạn có thể dễ dàng nhận biết tình trạng sức khỏe của mình qua chế độ và thói quen ăn uống hàng ngày. Sức khỏe thể chất và tinh thần có mối liên hệ chặt chẽ
Sức khỏe tinh thần và thể chất có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Các vấn đề sức khỏe tinh thần làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe thể chất và ngược lại. Có khoảng gần một phần ba số người mắc bệnh
Ngày Tết không thể thiếu hộp bánh mứt và các loại hạt, một đặc trưng chỉ có vào ngày Tết. Các loại hạt vừa thơm ngon, vừa làm cho không khí Tết trở nên ấm áp để nhâm nhi trong các cuộc trò chuyện quây quần chúc Tết đầu năm.
Nếu bạn muốn biết tình trạng sức khỏe hiện tại của bản thân chỉ cần nắm rõ một số chỉ số sức khỏe cơ bản. Những chỉ số sức khỏe này có thể nói lên rất nhiều điều về tình trạng sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe tim
Tết, là dịp không thể thiếu những món ăn ngon, bánh kẹo mứt, các loại thức uống và bia rượu để gia đình thưởng thức, sum họp quây quần bên nhau, tiếp đãi bạn bè khi đến chơi nhà. Để tận hưởng ngày Tết trọn vẹn, bạn cũng cần lưu
Tết là sum họp, tết là vui chơi. Tết là dịp để mọi người mọi nhà quây quần đầy đủ bên gia đình, người thân. Đây cũng là dịp được nhiều người chọn lựa để tổ chức gặp mặt bạn bè, đồng nghiệp… Thời gian vui chơi và ăn uống
Khám sức khỏe tổng quát định kỳ hàng năm là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp bạn chủ động phòng bệnh và phát hiện sớm nguy cơ sức khỏe. Nguy cơ bệnh lý tăng dần theo tuổi tác do quá trình
Các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy hậu Covid-19 có liên quan đến những triệu chứng sức khỏe tinh thần kéo dài dai dẳng. Phổ biến nhất vẫn là các triệu chứng hô hấp và tim mạch. Các triệu chứng lâu dài liên quan đến hậu Covid-19 đang trở
