Y học thường thức

Cà phê, trà và nước lọc ảnh hưởng đến huyết áp theo những cách khác nhau. Mặc dù cà phê có thể gây tăng huyết áp tạm thời, nhưng các chất chống oxy hóa trong trà có thể giúp hạ huyết áp, và việc uống đủ nước và giữ đủ

Việc bổ sung đủ lượng vitamin là cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường, nhưng việc bổ sung quá nhiều vitamin có thể gây ra độc tính, một tình trạng dư thừa vitamin. Các triệu chứng quá liều vitamin có thể bao gồm phát ban da, đau dạ

Việc xác định các triệu chứng sớm có thể giúp tiếp cận các phương pháp điều trị hiệu quả hơn cho bệnh Parkinson và Alzheimer. Khứu giác và ký ức Trong một cảnh quay kỳ diệu gần cuối bộ phim Ratatouille năm 2007, nhà phê bình ẩm thực khét tiếng

Lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến bệnh tim và tổn thương mạch máu. Khoai lang là món ăn chủ yếu của mùa thu và được ưa chuộng trên bàn tiệc. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng loại củ này có thể mang lại lợi ích cho

Van hai lá là một trong bốn van của tim, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa dòng chảy máu giữa tâm nhĩ trái và tâm thất trái. Khi van hai lá hoạt động bất thường, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng bơm máu

Một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Cell cho thấy, quá trình lão hóa của con người không diễn ra với tốc độ đồng đều trong suốt cuộc đời.Đáng chú ý, sự lão hóa sinh học tăng tốc mạnh mẽ ở độ tuổi khoảng 50, khi hàng loạt thay

Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy đồ uống có đường và chất tạo ngọt nhân tạo có thể tăng nguy cơ rung nhĩ (AFib) – một dạng rối loạn nhịp tim phổ biến có thể dẫn đến đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim. Các chuyên gia khuyến

Bệnh động mạch vành (CAD) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Đây là tình trạng mảng bám tích tụ trong thành động mạch cung cấp máu cho tim, khiến mạch bị hẹp lại, gây đau thắt ngực và có thể dẫn đến

Nồng độ cholesterol trong máu: Tầm quan trọng, chế độ ăn và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch Nồng độ cholesterol trong máu rất quan trọng, vì nồng độ cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các biến chứng nguy hiểm. Thực phẩm

Rung nhĩ (AFib) – Vấn đề tim mạch phổ biến dễ bị bỏ qua nhưng tiềm ẩn nguy hiểm Rung nhĩ (AFib) là một dạng rối loạn nhịp tim khi các buồng tim trên (tâm nhĩ) đập không đồng bộ với các buồng tim dưới (tâm thất).Bạn có thể hình

Bạn xứng đáng có một sức khỏe tổng thể tốt.Đừng bao giờ nghĩ rằng vì bạn đã ngoài 60 tuổi mà không thể năng động và khỏe mạnh.Việc khám tầm soát sức khỏe định kỳ giúp bạn phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn và duy trì cuộc sống

Uống trà mỗi ngày giúp làm chậm quá trình lão hóa và sống khỏe mạnh hơn Lão hóa là một phần tự nhiên của cuộc sống, nhưng tốc độ thay đổi của cơ thể và tâm trí có thể được kiểm soát thông qua lối sống lành mạnh. Một thói

Thực phẩm giàu tryptophan có thể thúc đẩy sản xuất serotonin trong não. Những thực phẩm này bao gồm trứng, một số loại phô mai cứng, sản phẩm từ đậu nành, cá hồi, các loại hạt và gà tây. Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên, đóng