Lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến bệnh tim và tổn thương mạch máu. Khoai lang là món ăn chủ yếu của mùa thu và được ưa chuộng trên bàn tiệc. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng loại củ này có thể mang lại lợi ích cho
Nghiên cứu mới: Bổ sung kali có thể giúp hạ huyết áp hiệu quả hơn giảm muối Một nghiên cứu mới cho thấy tăng lượng kali trong chế độ ăn uống có thể giúp hạ huyết áp hiệu quả gấp ba lần so với việc chỉ giảm lượng natri nạp
Van hai lá là một trong bốn van của tim, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa dòng chảy máu giữa tâm nhĩ trái và tâm thất trái. Khi van hai lá hoạt động bất thường, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng bơm máu
Một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Cell cho thấy, quá trình lão hóa của con người không diễn ra với tốc độ đồng đều trong suốt cuộc đời.Đáng chú ý, sự lão hóa sinh học tăng tốc mạnh mẽ ở độ tuổi khoảng 50, khi hàng loạt thay
Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy đồ uống có đường và chất tạo ngọt nhân tạo có thể tăng nguy cơ rung nhĩ (AFib) – một dạng rối loạn nhịp tim phổ biến có thể dẫn đến đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim. Các chuyên gia khuyến
Bệnh động mạch vành (CAD) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Đây là tình trạng mảng bám tích tụ trong thành động mạch cung cấp máu cho tim, khiến mạch bị hẹp lại, gây đau thắt ngực và có thể dẫn đến
Nồng độ cholesterol trong máu: Tầm quan trọng, chế độ ăn và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch Nồng độ cholesterol trong máu rất quan trọng, vì nồng độ cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các biến chứng nguy hiểm. Thực phẩm
Rung nhĩ (AFib) – Vấn đề tim mạch phổ biến dễ bị bỏ qua nhưng tiềm ẩn nguy hiểm Rung nhĩ (AFib) là một dạng rối loạn nhịp tim khi các buồng tim trên (tâm nhĩ) đập không đồng bộ với các buồng tim dưới (tâm thất).Bạn có thể hình
Bạn xứng đáng có một sức khỏe tổng thể tốt.Đừng bao giờ nghĩ rằng vì bạn đã ngoài 60 tuổi mà không thể năng động và khỏe mạnh.Việc khám tầm soát sức khỏe định kỳ giúp bạn phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn và duy trì cuộc sống
Uống trà mỗi ngày giúp làm chậm quá trình lão hóa và sống khỏe mạnh hơn Lão hóa là một phần tự nhiên của cuộc sống, nhưng tốc độ thay đổi của cơ thể và tâm trí có thể được kiểm soát thông qua lối sống lành mạnh. Một thói
Thực phẩm giàu tryptophan có thể thúc đẩy sản xuất serotonin trong não. Những thực phẩm này bao gồm trứng, một số loại phô mai cứng, sản phẩm từ đậu nành, cá hồi, các loại hạt và gà tây. Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên, đóng
6 Căn bệnh âm thầm nhưng có thể gây hại nghiêm trọng Một số bệnh lý có triệu chứng rõ ràng, chẳng hạn như hắt hơi do cảm cúm, hoặc đau họng dữ dội xuất hiện bất ngờ. Tuy nhiên, nhiều tình trạng sức khỏe nguy hiểm lại diễn tiến
Các chuyên gia dinh dưỡng đã làm sáng tỏ những lầm tưởng dai dẳng về thực phẩm và sức khỏe.Những dòng tít “giật gân” trên mạng xã hội khiến nhiều người lo lắng, nhưng sự thật lại không hẳn như vậy.Dưới đây là 5 lầm tưởng phổ biến về dinh
Thực phẩm giúp giảm cholesterol – Ăn ngon và tốt cho tim mạch Cùng với các công thức nấu ăn ít đường, muối và dầu mỡ, chế độ ăn uống lành mạnh được các bác sĩ khuyên dùng cho bữa tối giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và duy
Kéo giãn vai và lưng có thể tạm thời giúp giảm huyết áp Theo một nghiên cứu mới, việc kéo giãn vai và lưng có thể tạm thời làm giảm huyết áp và giúp cơ thể thư giãn. Các nhà nghiên cứu chưa chắc chắn về cơ chế chính xác,
