“Tư duy tối ưu hóa” có thực sự tốt cho sức khỏe? Nếu bạn thường xuyên lướt web tìm kiếm nội dung về sức khỏe thể chất và tinh thần, chắc hẳn bạn đã từng nghe đến thuật ngữ “tối ưu hóa”. Tối ưu hóa chỉ sự nỗ lực làm
Bạn có thực sự cần bổ sung magiê không? Thuốc bổ sung magiê hiện được bày bán rộng rãi trên thị trường, xuất hiện trên kệ thuốc, các blog sức khỏe và mạng xã hội. Không ít người cho rằng việc uống một viên magiê mỗi ngày có thể giúp
Tại sao chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho tim mạch lại là một phần quan trọng của phương trình này? Gần một nửa người Mỹ mắc một loại bệnh tim mạch nào đó, đây là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Mỹ. Điều này khiến sức
Bỏ Bữa Sáng Tăng Nguy Cơ Hội Chứng Chuyển Hóa? Chuyên Gia Cảnh Báo Hội chứng chuyển hóa là một tập hợp các vấn đề sức khỏe, bao gồm tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng hơn như nhồi máu cơ tim và đột
Ibuprofen và Tiềm Năng Bảo vệ Chống Ung thư Ibuprofen là một cái tên quen thuộc – phương thuốc chữa bách bệnh cho mọi thứ, từ đau đầu đến đau bụng kinh. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây cho thấy loại thuốc hàng ngày này có nhiều tác dụng hơn
Các loại thuốc điều trị rối loạn lo âu bao gồm thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), thuốc ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine (SNRI), thuốc chống trầm cảm ba vòng (TCA), thuốc benzodiazepin, thuốc chẹn beta… Những người mắc chứng rối loạn lo âu
Liệu pháp hormone (HRT) và phụ nữ tiểu đường típ 2: Miếng dán an toàn hơn đường uống 1. Thực trạng mãn kinh và liệu pháp hormone Mỗi năm có khoảng 25 triệu phụ nữ trên toàn thế giới bước vào giai đoạn mãn kinh. Liệu pháp thay thế hormone
Aspirin liều thấp và nguy cơ tái phát ung thư đại trực tràng Một thử nghiệm lâm sàng mới đã thử nghiệm aspirin liều thấp ở những bệnh nhân ung thư đại tràng và trực tràng, còn được gọi là ung thư đại trực tràng.Các nhà nghiên cứu muốn xem
Thừa cân, béo phì và nguy cơ ung thư Thừa cân và béo phì là những yếu tố nguy cơ đã biết đối với một số loại ung thư, bao gồm ung thư vú, ruột và gan. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy, đối với một số loại ung
Tiêu thụ rượu và nguy cơ mắc chứng mất trí nhớTiêu thụ rượu, đặc biệt là rượu nặng, có liên quan đến nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm cả việc tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu
Mối liên hệ giữa thực phẩm và sức khỏe tâm thần Hiện đang có những nghiên cứu về mối liên hệ giữa thực phẩm và hạnh phúc và các tình trạng sức khỏe tâm thần như trầm cảm. Một lĩnh vực nghiên cứu là cách thức thực phẩm tác động
Lợi ích của cà phê đối với gan Việc sử dụng cà phê thường xuyên, bao gồm cả cà phê không chứa caffeine, từ ba đến bốn tách mỗi ngày, có liên quan đến việc giảm các vấn đề về gan, làm chậm quá trình hình thành sẹo gan ở
Một nghiên cứu gần đây cho thấy mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) khiến phụ nữ có nguy cơ mắc chứng rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt cao gấp ba lần. ADHD ở phụ nữ và sự khác biệt trong nghiên cứuRối loạn tăng động
Táo là một trong những loại trái cây phổ biến và được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện chức năng tiêu hóa và bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh mãn tính như tiểu đường và bệnh tim mạch. Nâng cao sức
Tim là một cơ bắp tuyệt vời, đập khoảng 100.000 lần mỗi ngày. Về cơ bản, nó là một máy bơm phức tạp có khả năng điều chỉnh huyết áp, lưu lượng và thể tích máu để cung cấp cho cơ thể lượng máu cần thiết. Tim liên tục điều
