Nếu bạn không bổ sung đủ lượng vitamin D, các triệu chứng có thể xuất hiện vài tuần, vài tháng, hoặc thậm chí lâu hơn. Ảnh hưởng của tình trạng thiếu hụt vitamin D thay đổi tùy theo độ tuổi và ảnh hưởng đến sự phát triển xương, mật độ
Các loại thuốc điều trị bệnh tim mạch Thuốc điều trị bệnh tim có thể làm giảm nguy cơ đau tim (nhồi máu cơ tim) và đột quỵ hoặc kiểm soát các triệu chứng của một bệnh lý đang diễn biến. Việc biết rõ loại thuốc bác sĩ muốn bạn
Bạn không cần đến nhà tiên tri để dự đoán những thách thức về sức khỏe trong tương lai.Khi còn trẻ, những bất ngờ có thể thú vị – như một lời cầu hôn hay một phần thưởng bất ngờ. Nhưng khi nói đến sức khỏe, chuẩn bị trước là
BỐN PHÉP ĐO QUAN TRỌNG ĐỐI VỚI SỨC KHỎE TIM MẠCH Nếu bạn đã từng nghe nói bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới, thì bạn đã đi trước một bước rồi đấy – dữ liệu cho thấy ngày nay ít người biết
Bạn có thể từng thấy một người hút thuốc nhưng sống thọ, hoặc một vận động viên marathon ăn chay lại bị đau tim sớm. Những ngoại lệ này khiến nhiều người tự hỏi: nếu gen quyết định hết, thì lối sống lành mạnh có ý nghĩa gì? Thực tế,
Bổ sung vitamin Não bộ cần nhiều dưỡng chất để duy trì trí nhớ. Thiếu vitamin D có thể làm tăng nguy cơ mất trí nhớ. Nồng độ vitamin K cao hơn có thể giảm nguy cơ mất trí nhớ 17–20%. Vitamin nhóm B giúp làm chậm suy giảm nhận
Nồi chiên không dầu là một thiết bị nhà bếp hữu ích cho nhiều món ăn – từ chiên giòn rau củ đến nướng bánh muffin – tất cả đều ít dầu mỡ và sạch sẽ hơn so với chiên chảo truyền thống. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào
Ai cũng có lúc cảm thấy mệt mỏi vào ban ngày, nhưng nếu bạn liên tục buồn ngủ dù đã ngủ trưa hoặc ngủ ngon vào ban đêm, bạn có thể đang bị hội chứng buồn ngủ quá mức vào ban ngày (Excessive Daytime Sleepiness – EDS). Cảm giác buồn
Mối liên hệ giữa lo lắng quá mức, dai dẳng và bệnh tim mạch chưa được nghiên cứu đầy đủ như trầm cảm, nhưng các bác sĩ tim mạch tin rằng mối quan hệ này rất chặt chẽ. Lo lắng quá mức thúc đẩy bệnh tim mạch Theo các bác
Xơ vữa động mạch là tình trạng mảng bám (chất béo lắng đọng) tích tụ bên trong thành động mạch, khiến chúng trở nên cứng và hẹp. Điều này làm chậm hoặc ngăn cản dòng máu đến tim, não và các cơ quan khác. Triệu chứng xơ vữa động mạch
Tim của bạn không cần công tắc để hoạt động, nhưng giống như một chiếc đèn, nó vận hành nhờ hệ thống dẫn truyền điện. Mỗi nhịp tim đều bắt đầu bằng một tín hiệu điện từ buồng tim trên xuống buồng tim dưới, ra lệnh cho tim co bóp
Không thể tự mình xác định khối u não vì nhiều tình trạng bệnh lý có thể gây ra các triệu chứng tương tự.Bác sĩ sẽ cần thực hiện các xét nghiệm như chụp cộng hưởng từ (MRI), chụp cắt lớp vi tính (CT) và sinh thiết để chẩn đoán
Ước tính có khoảng 5,2 triệu người Mỹ đang sống chung với bệnh Alzheimer (AD) – dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất trên thế giới và là nguyên nhân tử vong đứng thứ sáu tại Mỹ. Đến năm 2025, con số này dự kiến sẽ vượt quá 7
Men vi sinh (probiotics) là những vi khuẩn có lợi, giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột. Chúng thường được tìm thấy trong các loại thực phẩm như sữa chua, kim chi hoặc trong các sản phẩm bổ sung. Đối với người trưởng thành khỏe mạnh, men vi sinh nhìn
Nhồi máu cơ tim là một biến chứng của bệnh mạch vành, có thể dẫn tới tử vong nhanh chóng, nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trong các bệnh lý về tim mạch. Tại Việt Nam, nhồi máu cơ tim chưa có số liệu thống kê đầy đủ. Theo
