Y học thường thức

Một nghiên cứu gần đây cho thấy mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) khiến phụ nữ có nguy cơ mắc chứng rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt cao gấp ba lần. ADHD ở phụ nữ và sự khác biệt trong nghiên cứuRối loạn tăng động

Táo là một trong những loại trái cây phổ biến và được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện chức năng tiêu hóa và bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh mãn tính như tiểu đường và bệnh tim mạch. Nâng cao sức

Tim là một cơ bắp tuyệt vời, đập khoảng 100.000 lần mỗi ngày. Về cơ bản, nó là một máy bơm phức tạp có khả năng điều chỉnh huyết áp, lưu lượng và thể tích máu để cung cấp cho cơ thể lượng máu cần thiết. Tim liên tục điều

Chanh vàng và lợi ích sức khỏe Chanh vàng (Citrus limon) là loại trái cây họ cam quýt nổi bật với màu vàng tươi cùng vị chua và hơi đắng. Loại quả này chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, hỗ trợ nhiều khía cạnh sức khỏe. Nước

Từ những tách trà ấm áp mùa đông đến những món xào cay nồng, gừng từ lâu đã là một nguyên liệu không thể thiếu trong nhà bếp. Ngoài hương vị thơm ngon, loại củ cay nồng này còn có một lịch sử phong phú trong y học cổ truyền

Không có hai trường hợp nào giống hệt nhau, nhưng việc biết loại bệnh của mình sẽ cho bạn manh mối về những gì sắp xảy ra. Việc biết các loại ung thư vú, đặc biệt là sau khi bạn được chẩn đoán, mang lại hai lợi ích lớn. Thứ

Van hai lá là một trong bốn van của tim, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa dòng chảy máu giữa tâm nhĩ trái và tâm thất trái. Khi van hai lá hoạt động bất thường, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng bơm máu

Một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Cell cho thấy, quá trình lão hóa của con người không diễn ra với tốc độ đồng đều trong suốt cuộc đời.Đáng chú ý, sự lão hóa sinh học tăng tốc mạnh mẽ ở độ tuổi khoảng 50, khi hàng loạt thay

Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy đồ uống có đường và chất tạo ngọt nhân tạo có thể tăng nguy cơ rung nhĩ (AFib) – một dạng rối loạn nhịp tim phổ biến có thể dẫn đến đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim. Các chuyên gia khuyến

Bệnh động mạch vành (CAD) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Đây là tình trạng mảng bám tích tụ trong thành động mạch cung cấp máu cho tim, khiến mạch bị hẹp lại, gây đau thắt ngực và có thể dẫn đến

Rung nhĩ (AFib) – Vấn đề tim mạch phổ biến dễ bị bỏ qua nhưng tiềm ẩn nguy hiểm Rung nhĩ (AFib) là một dạng rối loạn nhịp tim khi các buồng tim trên (tâm nhĩ) đập không đồng bộ với các buồng tim dưới (tâm thất).Bạn có thể hình

Bạn xứng đáng có một sức khỏe tổng thể tốt.Đừng bao giờ nghĩ rằng vì bạn đã ngoài 60 tuổi mà không thể năng động và khỏe mạnh.Việc khám tầm soát sức khỏe định kỳ giúp bạn phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn và duy trì cuộc sống

Uống trà mỗi ngày giúp làm chậm quá trình lão hóa và sống khỏe mạnh hơn Lão hóa là một phần tự nhiên của cuộc sống, nhưng tốc độ thay đổi của cơ thể và tâm trí có thể được kiểm soát thông qua lối sống lành mạnh. Một thói

Thực phẩm giàu tryptophan có thể thúc đẩy sản xuất serotonin trong não. Những thực phẩm này bao gồm trứng, một số loại phô mai cứng, sản phẩm từ đậu nành, cá hồi, các loại hạt và gà tây. Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên, đóng

Chất tạo ngọt nhân tạo có thể đẩy nhanh suy giảm nhận thức Một nghiên cứu mới đã chỉ ra mối liên hệ đáng lo ngại giữa việc tiêu thụ các chất tạo ngọt nhân tạo và tốc độ suy giảm nhận thức – đặc biệt ở người trẻ và