Đau tim
Đau tay hoặc vai có thể là một dấu hiệu, đặc biệt nếu bạn cũng bị đau hoặc tức ngực và khó thở. Đau tim có thể xảy ra đột ngột, nhưng đôi khi diễn ra từ từ. Cảm giác này có thể kéo dài vài phút, hoặc dừng lại rồi tái phát. Bụng, hàm, lưng hoặc cổ cũng có thể bị đau. Bạn cũng có thể bị buồn nôn, chóng mặt và đổ mồ hôi. Hãy đến ngay bệnh viện nếu bạn nhận thấy những triệu chứng này.

Hội chứng ống cổ tay
Chín gân và một dây thần kinh giữa đi qua ống cổ tay. Các cử động lặp đi lặp lại như nhắn tin, đánh máy hoặc chơi game có thể làm viêm ống và chèn ép dây thần kinh. Điều này gây đau, đặc biệt ở cẳng tay, kèm theo tê, ngứa ran và yếu lực cầm nắm.

Viêm gân
Thực hiện một động tác liên tục như vặn tua vít, nhổ cỏ hoặc vung búa có thể tạo ra vết rách nhỏ ở gân nối cơ với xương cánh tay. Tay có thể yếu, đau hoặc nóng rát, đặc biệt khi sử dụng. Khoảng một nửa người chơi các môn dùng vợt sẽ bị viêm gân kiểu “khuỷu tay quần vợt”.

Bong gân
Té ngã hoặc va chạm có thể làm rách dây chằng ở cổ tay, khuỷu tay hoặc vai. Dây chằng có thể sưng, bầm tím và khó cử động. Điều trị RICE trong 2 ngày đầu:

• Nghỉ ngơi

• Chườm đá 20 phút mỗi lần

• Băng ép

• Nâng cao vùng bị thương
  Nghỉ vài tháng để lành hẳn. Đi khám nếu đau, sưng dữ dội, khớp biến dạng, không chịu được trọng lượng, hoặc sau vài ngày không cải thiện.

Căng cơ
Ngã hoặc duỗi quá mức có thể làm giãn hoặc rách cơ/gân ở tay. Thường xảy ra ở khuỷu tay, cổ tay hoặc vai. Điều trị RICE trong 48 giờ đầu. Vật lý trị liệu có thể cần nếu còn đau sau vài tuần. Nghỉ ngơi khoảng 2 tháng để hồi phục.

Trật khớp
Va chạm hoặc té ngã có thể tách hai xương tại khớp (thường ở cổ tay hoặc vai). Vùng trật khớp có thể biến dạng, sưng, tê và đau. Có thể tổn thương gân, dây chằng hoặc dây thần kinh. Bác sĩ sẽ nắn xương về vị trí đúng, sau đó nghỉ ngơi, chườm đá và vật lý trị liệu. Một số trường hợp cần phẫu thuật.

Gãy xương do căng thẳng
Động tác lặp đi lặp lại như đánh hoặc ném bóng có thể tạo vết nứt nhỏ trên xương cánh tay. Đau tăng khi thực hiện hoạt động gây ra tình trạng này. Nghỉ 6–8 tuần để xương lành, nếu không có thể tổn thương nặng hơn.

Gãy xương
Xương bị nứt hoặc gãy làm đôi gây đau dữ dội, sưng, bầm tím. Người lớn tuổi thường gãy tay do ngã từ trên cao. Người trẻ thường do thể thao hoặc tai nạn xe. Bác sĩ sẽ nắn thẳng xương và bó bột. Trường hợp nặng có thể cần phẫu thuật, dùng vít hoặc ghim.

Viêm bao hoạt dịch
Bao hoạt dịch giúp đệm khớp và giảm ma sát. Các động tác lặp lại như nâng vật nặng hoặc ném bóng có thể làm viêm. Khi viêm, cơn đau có thể khiến bạn khó mặc đồ hoặc chải tóc. Vai là vị trí hay gặp, nhưng cũng có thể ở khuỷu tay, cổ tay.

Chèn ép (cơ chóp xoay)
Cơ chóp xoay nằm giữa xương bả vai và xương cánh tay. Vận động quá mức hoặc chấn thương, đặc biệt trong thể thao, có thể gây viêm. Khi giơ tay lên, xương bả vai đè lên cơ, gân và bao hoạt dịch, gây đau, nhất là phía trước vai. Nghỉ ngơi, chườm đá, thuốc chống viêm và vật lý trị liệu giúp cải thiện.

Thoát vị đĩa đệm
Đĩa đệm chứa chất thạch giữa các đốt sống có thể bị rách và rò rỉ, chèn ép dây thần kinh. Gây đau, tê hoặc yếu. Nếu ảnh hưởng vùng cổ, cơn đau có thể lan xuống vai, tay, hoặc chân khi ho, hắt hơi hoặc xoay người.

Viêm xương khớp
Sụn bảo vệ đầu khớp bị hao mòn theo thời gian, gây đau, sưng và khó cử động. Tình trạng này tiến triển từ tuổi trung niên hoặc sau chấn thương. Nẹp, thuốc chống viêm và bài tập đơn giản giúp giảm triệu chứng. Nên vận động nhẹ để giữ khớp linh hoạt.

Bệnh viện An Sinh (Nguồn tham khảo WebMD)
Sức khỏe và hạnh phúc của gia đình bạn