Rượu bia là thức uống không thể thiếu trong các buổi gặp mặt, những ngày vui Tết cùng gia đình và bạn bè.
Rượu bia có hại với sức khỏe tổng thể nếu uống một lượng lớn thường xuyên.
Có một sự hiểu nhầm khi cho rằng uống bia ít gây hại cho sức khỏe hơn so với uống rượu. Sự thật, sức khỏe bị ảnh hưởng do nồng độ cồn, gọi là ethanol có trong rượu bia gây ra. Vì vậy, nguy cơ sức khỏe tăng lên cùng với lượng cồn tiêu thụ và tần suất tiêu thụ cồn.
Tác hại của rượu bia ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể không phải ai cũng biết:
Ảnh hưởng tới huyết áp, gây tăng huyết áp
Ảnh hưởng tới tim mạch, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ
Ảnh hưởng tới não bộ, làm suy yếu thần kinh, giảm trí nhớ, run tay chân
Ảnh hưởng tới chức năng gan, tiêu hóa, dạ dày
Tăng nguy cơ mắc bệnh Gout do dư thừa axít uric.
Giảm khả năng đề kháng, miễn dịch của cơ thể
Ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản, khó thụ thai, tăng nguy cơ hiếm muộn
Thúc đẩy quá trình lão hóa của cơ thể diễn ra nhanh hơn
Nếu bạn cần một chút men cho các buổi gặp mặt, những ngày vui Tết bên gia đình và bạn bè thì rượu vang đỏ là một sự lựa chọn thay thế tốt hơn cho sức khỏe.
Trong rượu vang đỏ có chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ chức năng tim mạch, ngăn ngừa ung thư, kiểm soát huyết áp, đường huyết, mỡ máu giúp thư giãn thành mạch máu, cải thiện sự lưu thông máu và tuần hoàn của cơ thể.
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng những người uống khoảng 150ml rượu vang đỏ mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn khoảng 32% so với những người không uống.
Tuy nhiên, nữ giới không nên uống nhiều hơn 1 ly và nam giới không nên uống quá 2 ly rượu vang đỏ mỗi ngày để hỗ trợ cho sức khỏe tốt hơn. Người mắc bệnh mạn tính vẫn cần theo dõi các chỉ số sức khỏe liên quan, tuân thủ điều trị của bác sĩ và thăm khám thường xuyên theo định kỳ.
Chúc gia đình bạn sức khỏe và hạnh phúc
Bệnh viện An Sinh
Sức khỏe và hạnh phúc của gia đình bạn
(*) Thông tin tham khảo không thay thế việc thăm khám và tư vấn bác sĩ
