Trong một nghiên cứu mới, những người sống sót sau cơn nhồi máu cơ tim được bổ sung liều vitamin D cao, cá nhân hóa hằng ngày có nguy cơ tái phát nhồi máu cơ tim thấp hơn 52%.

Kết quả cho thấy việc bổ sung vitamin D theo liều lượng cụ thể, dưới sự theo dõi chặt chẽ, có thể là một công cụ mạnh mẽ cho sức khỏe tim mạch.

Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào, hãy trao đổi với bác sĩ của bạn, đặc biệt nếu bạn có bệnh tim mạch tiềm ẩn.

Vitamin D và nguy cơ tái phát nhồi máu cơ tim

Một nghiên cứu mới mang đến sự thận trọng lạc quan cho các bác sĩ và chuyên gia về lợi ích tiềm năng của việc bổ sung vitamin D ở bệnh nhân tim mạch.

Kết quả sơ bộ cho thấy những người sống sót sau nhồi máu cơ tim được bổ sung vitamin D theo liều cá nhân hóa có nguy cơ tái phát thấp hơn 50% so với người không được kiểm soát liều nhưng vẫn điều trị tiêu chuẩn.

Các chuyên gia đồng thuận rằng vitamin D ngày càng được ghi nhận là có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch.

Dù cần nghiên cứu thêm, nhưng kết quả mở ra cơ hội đánh giá lại cách định lượng và theo dõi nồng độ vitamin D—rằng không nên dùng chung một liều cố định cho tất cả mọi người.

Tối ưu hóa vitamin D có thể giúp ngăn ngừa nhồi máu cơ tim

Trong thử nghiệm ngẫu nhiên này, các nhà nghiên cứu xem xét xem nồng độ vitamin D tối ưu ở người mắc bệnh tim có giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, suy tim, đột quỵ hoặc tử vong hay không.

• Hơn 600 người trưởng thành mắc hội chứng mạch vành cấp được tuyển từ 2017–2023.

• 78% là nam giới, tuổi trung bình 63, gần một nửa từng bị nhồi máu cơ tim.

• Hơn 85% có nồng độ vitamin D dưới 40 ng/mL (mức dưới chuẩn).

Một nhóm được bổ sung vitamin D để đạt ngưỡng 40–80 ng/mL, với điều chỉnh mỗi 3 tháng; nhóm còn lại không được kiểm soát liều.

Kết quả sau gần 4 năm theo dõi:

• Nguy cơ nhồi máu cơ tim thấp hơn 52% ở nhóm được cá nhân hóa liều vitamin D.

• Tuy nhiên, việc tối ưu hóa vitamin D không làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ, nhập viện vì suy tim hoặc tử vong.

Dù vậy, mức giảm gần một nửa nguy cơ là rất đáng chú ý và cần được xác nhận trong nghiên cứu quy mô lớn hơn.

Vitamin D và sức khỏe tim mạch: vì sao có kết quả trái ngược trước đây?

Vitamin D nổi tiếng với vai trò trong sức khỏe xương, nhưng còn liên quan đến tim mạch. Tuy nhiên, các nghiên cứu trước đây đưa ra kết quả không thống nhất:

• Có nghiên cứu cho thấy liều cao vitamin D hàng tháng giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.

• Nhưng nhiều nghiên cứu khác lại không tìm thấy lợi ích rõ rệt.

Thử nghiệm mới này khắc phục hạn chế bằng cách cá nhân hóa liều theo kết quả xét nghiệm máu, thay vì dùng liều cố định như các nghiên cứu trước.

Điều này giúp lý giải tại sao những thử nghiệm trước không đạt hiệu quả: liều bổ sung có thể không đủ để mang lại mức vitamin D tối ưu.

Bao nhiêu vitamin D là quá nhiều?

Nhu cầu vitamin D tùy thuộc tuổi và tình trạng sức khỏe; người trưởng thành thường cần ≥ 600 IU/ngày.

Trong nghiên cứu:

• 52% người tham gia cần >5.000 IU/ngày để đạt mức 40 ng/mL.

• Ngưỡng này cao gấp đôi khuyến nghị 20 ng/mL của Viện Y tế Quốc gia (NIH).

Dù dùng liều cao, nghiên cứu cho thấy:

• Việc theo dõi liên tục giúp đảm bảo an toàn.

• Tác dụng phụ nghiêm trọng là “cực kỳ hiếm”.

• Liều được ngừng khi vượt quá 80 ng/mL.

Tuy nhiên, tự ý bổ sung liều cao mà không có theo dõi là nguy hiểm.

Hạn chế của nghiên cứu

• Số lượng người tham gia chưa lớn.

• Thiếu đa dạng chủng tộc (90% là người da trắng).

• Chỉ bao gồm bệnh nhân tim mạch.

Do đó, các thử nghiệm đa trung tâm, đa dạng hơn là cần thiết.

Lời khuyên quan trọng

Việc bổ sung vitamin D không phải là giải pháp chung cho tất cả mọi người.

Hãy trao đổi với bác sĩ để:

• Kiểm tra nồng độ vitamin D.

• Điều chỉnh liều phù hợp.

• Theo dõi an toàn.

Bệnh viện An Sinh (Nguồn tham khảo: Everydayhealth)

Sức khỏe và hạnh phúc của gia đình bạn