Một nghiên cứu mới cho thấy việc sử dụng điện thoại khi đi vệ sinh có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ lên đến 46%. Nguyên nhân chính là do ngồi quá lâu trên bồn cầu khiến tĩnh mạch trĩ bị chèn ép, làm gia tăng áp lực.

Mối liên hệ giữa điện thoại và bệnh trĩ

Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí PLoS One, những người dùng điện thoại khi đi vệ sinh có nguy cơ mắc bệnh trĩ cao hơn đáng kể. Cụ thể:

• 66% người tham gia thừa nhận có thói quen mang điện thoại vào nhà vệ sinh.

• Trong đó, 43% phát hiện có búi trĩ khi nội soi đại tràng.

• Người dùng điện thoại có xu hướng ngồi trong nhà vệ sinh lâu gấp nhiều lần so với người không dùng.

Các bác sĩ lưu ý: nguyên nhân không nằm ở chiếc điện thoại thông minh, mà ở thời gian ngồi trên bồn cầu quá lâu – điều này vốn đã được chứng minh làm tăng áp lực lên tĩnh mạch hậu môn.

Bệnh trĩ là gì?

• Mô trĩ vốn là cấu trúc tự nhiên, gồm các mạch máu giúp kiểm soát khí và phân.

• Bệnh trĩ xảy ra khi các mô này sưng lên, gây đau, ngứa hoặc chảy máu.

• Có hai dạng chính: trĩ nội và trĩ ngoại.

Trĩ rất phổ biến – ước tính 75% người trưởng thành từng bị trĩ ở một thời điểm nào đó.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

Trước đây, táo bón được xem là nguyên nhân chính. Hiện nay, các chuyên gia cho rằng bệnh trĩ liên quan nhiều hơn đến:

• Rặn mạnh khi đi vệ sinh

• Thay đổi áp lực tĩnh mạch hậu môn

• Ngồi lâu trên bồn cầu (đọc báo, lướt điện thoại…)

Triệu chứng bệnh trĩ cần chú ý

• Máu trong phân hoặc khi lau chùi

• Đau, ngứa, khó chịu vùng hậu môn

• Cảm giác có khối lồi ra ngoài

Máu trong phân là dấu hiệu không nên bỏ qua, vì ngoài trĩ còn có thể cảnh báo bệnh nghiêm trọng khác như nứt hậu môn hoặc ung thư đại trực tràng.

Cách phòng ngừa bệnh trĩ

Các bác sĩ khuyến nghị:

• Uống nhiều nước mỗi ngày

• Ăn đủ chất xơ để ngừa táo bón

• Hạn chế rặn mạnh khi đi vệ sinh

• Không ngồi lâu trong nhà vệ sinh – hãy để điện thoại, sách báo bên ngoài

Kết luận

Dùng điện thoại khi đi vệ sinh có thể khiến bạn ở trong nhà tắm lâu hơn, từ đó làm tăng áp lực lên tĩnh mạch và nguy cơ mắc bệnh trĩ. Hãy hình thành thói quen đi vệ sinh nhanh gọn và lành mạnh để bảo vệ sức khỏe tiêu hóa.

Bệnh viện An Sinh (Nguồn tham khảo: Health)
Sức khỏe và hạnh phúc của gia đình bạn