Hút thuốc và sức khỏe mắt: Nguy cơ thoái hóa điểm vàng và tăng nhãn áp

Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến phổi và tim mà còn tổn thương mắt, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD) và bệnh tăng nhãn áp. Ngay cả thuốc lá điện tử cũng có thể gây hại cho mắt, mặc dù các nghiên cứu về tác động lâu dài vẫn còn hạn chế.

Hút thuốc ảnh hưởng đến mắt như thế nào?

Các hóa chất độc hại trong khói thuốc xâm nhập vào máu, gây tổn thương các mô nhạy cảm ở:

• Võng mạc

• Thủy tinh thể

• Điểm vàng

Điều này làm tăng nguy cơ mất thị lực không hồi phục, đặc biệt là thoái hóa điểm vàng và bệnh tăng nhãn áp.

Nicotine trong thuốc lá làm tăng huyết áp và nhịp tim, gây hẹp mạch máu nhỏ trong mắt, dẫn đến:

• Tích tụ dịch ở võng mạc

• Tổn thương dây thần kinh thị giác

• AMD tiến triển nghiêm trọng hơn

Ngoài ra, mức độ di truyền cũng đóng vai trò: hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng ở những người có đặc điểm di truyền nhạy cảm.

Khói thuốc thụ động và tiếp xúc trực tiếp

• Khói thuốc thụ động: Gây kích ứng mắt, làm tăng nguy cơ khô mắt và viêm màng bồ đào.

• Tiếp xúc trực tiếp với tay hoặc kính áp tròng nhiễm nicotine: Gây nóng rát, khô mắt, và tăng nguy cơ đục thủy tinh thể.

• Phụ nữ mang thai hút thuốc: Có thể truyền độc tố vào nhau thai, làm tăng nguy cơ rối loạn mắt ở thai nhi, lác mắt và phát triển dây thần kinh thị giác kém.

Thuốc lá điện tử và cần sa

• Thuốc lá điện tử: Nicotine trong các thiết bị này có thể làm tăng huyết áp và nhịp tim, gây stress oxy hóa và viêm mô mắt. Người dùng thuốc lá điện tử cũng dễ mắc khô mắt trung bình đến nặng.

• Cần sa: Một số nghiên cứu cho thấy nhãn áp thấp hơn, nhưng cũng có nguy cơ giải phóng các hợp chất gây viêm tương tự khói thuốc lá.

Lời khuyên: Tốt nhất nên tránh xa thuốc lá điện tử và cần sa để bảo vệ sức khỏe mắt.

Làm thế nào để bảo vệ mắt nếu đã từng hút thuốc?

1. Bỏ thuốc lá hoàn toàn: Ngay cả ở tuổi trưởng thành, việc bỏ thuốc vẫn giúp giảm nguy cơ AMD.

2. Khám mắt định kỳ: AMD thường không có triệu chứng sớm, kiểm tra hàng năm giúp phát hiện sớm.

3. Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa: Rau củ quả, cá, và các thực phẩm lành mạnh giúp giảm viêm do hút thuốc gây ra.

4. Thói quen lành mạnh:

   • Tập thể dục đều đặn

   • Duy trì huyết áp và cholesterol ổn định

   • Khám sức khỏe tổng quát hàng năm

Kết luận

Hút thuốc lá và tiếp xúc với khói thuốc có thể gây tổn thương võng mạc, điểm vàng và dây thần kinh thị giác, làm tăng nguy cơ mất thị lực. Thuốc lá điện tử cũng có thể gây khô mắt và tổn thương mô mắt, mặc dù còn thiếu nghiên cứu dài hạn. Việc bỏ thuốc, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, kiểm tra mắt định kỳ là các bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe mắt.

Bệnh viện An Sinh
Sức khỏe và hạnh phúc của gia đình bạn
(Nguồn tham khảo: Verywellhealth)