Rung nhĩ (AFib) – Vấn đề tim mạch phổ biến dễ bị bỏ qua nhưng tiềm ẩn nguy hiểm

Rung nhĩ (AFib) là một dạng rối loạn nhịp tim khi các buồng tim trên (tâm nhĩ) đập không đồng bộ với các buồng tim dưới (tâm thất).
Bạn có thể hình dung AFib như một “mạch điện ngắn” trong tim, khiến nhịp tim trở nên hỗn loạn, đập nhanh và không đều.

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), hiện có khoảng 5 triệu người Mỹ đang sống chung với AFib, và con số này có thể vượt 12 triệu vào năm 2030.
Tình trạng này phổ biến hơn bạn nghĩ — và rất dễ bị bỏ qua.

Rung nhĩ có nguy hiểm không?

Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), rung nhĩ là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ có thể phòng ngừa được.

Các thống kê cho thấy:

• Nguy cơ đột quỵ tăng gấp 5 lần ở người bị AFib

• Nguy cơ suy tim tăng gấp 3 lần

• Nguy cơ sa sút trí tuệ tăng gấp 2 lần

Đáng lo ngại, nhiều người không hề nhận ra mình bị AFib, bởi các triệu chứng thường mơ hồ, thoáng qua, dễ bị nhầm lẫn với lo lắng, căng thẳng hoặc cơn hoảng loạn.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ rung nhĩ

🔹 Yếu tố không thể thay đổi

• Tuổi tác: nguy cơ tăng cao sau 60 tuổi, đặc biệt từ 60–80 tuổi

• Tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch

🔹 Yếu tố có thể thay đổi

• Tăng huyết áp, tiểu đường típ 1 hoặc típ 2

• Béo phì, hút thuốc, uống rượu bia thường xuyên

• Cường giáp hoặc ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn

Tin tốt là nhiều nguyên nhân có thể kiểm soát được bằng cách thay đổi lối sống và điều trị y tế phù hợp.

7 dấu hiệu cảnh báo rung nhĩ (AFib)

1. Đánh trống ngực

Cảm giác tim đập nhanh, loạn hoặc “rung lên” bất thường — có thể xuất hiện khi nghỉ ngơi, khi tập thể dục hoặc khi ngủ.
Nếu bạn cảm nhận nhịp tim không đều, hãy đến khám bác sĩ tim mạch ngay.

2. Mệt mỏi, suy nhược

Người bệnh có thể dễ kiệt sức hơn bình thường, đặc biệt khi vận động.
Cảm giác thiếu năng lượng kéo dài có thể là dấu hiệu của AFib.

3. Khó thở

Xuất hiện khi hoạt động nhẹ hoặc ngay cả khi nghỉ ngơi.
Dấu hiệu này thường bị nhầm với lo âu hoặc hoảng loạn, nhưng nếu kéo dài, cần được kiểm tra tim mạch.

4. Chóng mặt, choáng váng

Nhịp tim không đều khiến lưu lượng máu lên não giảm, gây chóng mặt hoặc ngất xỉu.
Đừng xem nhẹ — đây có thể là tín hiệu SOS từ tim.

5. Đau ngực

Cảm giác tức ngực, đau nhói hoặc ợ nóng có thể đến rồi đi.
Nếu cơn đau ngực tái diễn, hãy đến bệnh viện ngay, vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh tim nghiêm trọng.

6. Bệnh lý nền liên quan

Người có bệnh tăng huyết áp, ngưng thở khi ngủ, cường giáp, béo phì hoặc từng bị nhồi máu cơ tim có nguy cơ cao mắc AFib.
Nếu bạn thuộc nhóm này, hãy khám tim mạch định kỳ để được theo dõi.

7. Không có triệu chứng rõ ràng

Khoảng 40% bệnh nhân AFib hoàn toàn không có triệu chứng, tình trạng này gọi là “rung nhĩ thầm lặng”.
Đây là lý do tại sao khám sức khỏe định kỳ – đặc biệt sau 50 tuổi – là vô cùng quan trọng để phát hiện sớm.

Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Hãy đến khám ngay khi bạn có các triệu chứng như tim đập nhanh, khó thở, choáng váng hoặc đau ngực.
Ngay cả khi cảm thấy khỏe mạnh, việc đo huyết áp và nghe tim định kỳ cũng giúp phát hiện sớm bất thường.

Các thiết bị như Apple Watch hoặc Fitbit có thể hỗ trợ theo dõi nhịp tim và cảnh báo nguy cơ AFib, giúp bác sĩ chẩn đoán và điều trị sớm.

Nếu được chẩn đoán rung nhĩ, bác sĩ có thể chỉ định:

• Thuốc chống đông máu để giảm nguy cơ đột quỵ

• Thuốc chẹn beta giúp kiểm soát nhịp tim

• Hoặc các phương pháp điều trị nhịp tim hiện đại nhằm khôi phục nhịp tim ổn định

Lời khuyên từ chuyên gia tim mạch

• Duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống cân bằng

• Hạn chế rượu bia, không hút thuốc

• Kiểm soát huyết áp, đường huyết, cân nặng

• Khám tim mạch định kỳ để bảo vệ sức khỏe trái tim

---

Bệnh viện An Sinh (Nguồn tham khảo Prevention)
Sức khỏe và hạnh phúc của gia đình bạn