Kiến thức y học

Một số bệnh về da do thiếu chất

Cập nhật lúc: 9:43:47 SA - 10/05/2010

(Dân trí) - Cũng như các bộ phận khác, da tiếp nhận các chất dinh dưỡng từ máu vì thế a sẽ phát triển lành mạnh nếu có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ.

redirect how women cheat go
cheat on my wife letter to husband who cheated click
why husband cheat cheat on your wife men and women
wives who cheat on husbands why husbands cheat married affairs sites
wives who cheat on husbands why husbands cheat married affairs sites
catch a cheat how can people cheat
open women who cheat on relationships married men affairs
how to catch a cheater how married men cheat open
how to catch a cheater why do husbands have affairs open
why women cheat on men they love read here catching a cheater
redirect why husbands cheat click here
why do women cheat with married men wives that cheat why wives cheat on husbands
online click signs of infidelity
go reasons people cheat love affairs with married men
website link catch a cheater
website link catch a cheater
redirect women cheat on men married men affairs
redirect my girl friend cheated on me married men affairs
go infidelity signs My girlfriend cheated on me
read redirect men and women
my husband cheated on me online link
reasons married men cheat read here website
how to know if wife has cheated reasons why husband cheat open
spyware app free app spy phone best free spy app
spyware app free spy cell phones best free spy app
where to get an std test garysaggu.com symptoms of an std
my virtual girlfriend cheats dabbeltinsurance.com my girlfriend cheated on me with my best friend
did my husband cheat go i told my husband i cheated
do you cheat on your wife cheat on your spouse my wife cheated on me now what do i do
cheater survivingediscovery.com husband cheated wife
cheater survivingediscovery.com husband cheated wife
i dream my husband cheated on me why women cheat with married men unfaithful husbands
why women cheat on their husbands open what makes people cheat
cheater types of women who cheat will my wife cheat again
horny sex stories free indian sex stories free sex stories
how many women cheat on their husbands go how do i know if my wife has cheated
adult sex stories teacher student astrobix.com erotic adult non-concensual sex short stories
ciprofloxacin 750 mg dosage http://ciprofloxacin500mgantibiotics.com 250 mg ciprofloxacin
ciprofloxacin 750 mg dosage ciprofloxacin 500mg antibiotics 250 mg ciprofloxacin
hysteroscopy dilatation and curettage click abortion clinics in md
viagra 25mg carp-fishing.nl sildenafil citrate pill
sumatriptan 100mg mostefaiamine.com cipro 250mg
doxycycline pill link viagra 130mg
doxycycline pill twodrunkmoms.com viagra 130mg
doxycycline pill twodrunkmoms.com viagra 130mg
thyroxine 25mcg realtradersblogs.com amoxil 500mg
thyroxine 25mcg realtradersblogs.com amoxil 500mg
viagra coupon pfizer liberitutti.info viagra coupons printable
viagra coupon pfizer go coupons for prescription medications
viagra coupon pfizer go coupons for prescription medications
coupons for viagra 2016 open viagra coupons online
can i take cipro for a sinus infection can i take cipro for a sinus infection can i take cipro for a sinus infection
lisinopril and imuran site lisinopril and imuran
new prescription coupon survivingediscovery.com discount card for prescription drugs
new prescription coupon survivingediscovery.com discount card for prescription drugs
new prescription coupon survivingediscovery.com discount card for prescription drugs
sumatriptan overdose http://sumatriptannow.com/overdose sumatriptan overdose
bystolic coupon voucher bystolic free trial coupon
cialis dose for copd cialis dose for pulmonary hypertension cialis dosage frequency
best ed treatment for diabetes sex problems with diabetes
acheter viagra generique par telephone acheter viagra generique par telephone acheter viagra generique par telephone
generic cialis discount cialis discount price coupons for cialis 5mg
cialis coupons from lilly cialis coupons 2015 prescription drug discount cards
seroquel erfahrungen seroquel wirkung seroquel wirkung
sildenafil pfizer sildenafil teva sildenafil 100
dostinex 0 5mg blog.jp-sa.org dostinex 0 5mg
lamictal mod angst lamictal mod angst lamictal pro medicin
lamictal mod angst lamictal mod angst lamictal pro medicin
lamictal mod angst lamictal mod angst lamictal pro medicin
anafranil 25 anafranil ve alkol anafranil 10 mg
tegretol cr tegretol novartis tegretol 200mg
cialis coupons printable nccah-ccnsa.ca prescription coupon card



 

Diện tích làn da bao bọc cơ thể một người có diện tích trung bình khoảng 20m2 và nặng khoảng gần 4kg, là bộ phận lớn nhất cơ thể. Lớp da ngoài cùng (biểu bì) gồm cả những tế bào đã chết. Tiếp đó là bì với những dây thần kinh, mạch máu, tuyến mồ hôi. Hạ bì nằm trong cùng với nhiều tế bào mỡ. Da chứa khoảng 70% nước của cơ thể.
 
Các nhiệm vụ chính của da là giúp bảo vệ cơ thể chống lại với sự xâm nhập từ bên ngoài của các vi sinh vật, hoá chất, chấn thương do va chạm…, điều hoà thân nhiệt; là cơ quan cảm nhận chính trong giao tiếp với thế giới bên ngoài như các cảm giác nóng lạnh, đau… là nguồn sản sinh vitamin D khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
 
Sức khoẻ cơ thể và một số bệnh nội tạng có thể được phản ánh trên da. Thiếu chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến một số bệnh về da:
 
Bệnh do thiếu chất đạm
 
Do đạm là thành phần chính của các tế bào cũng như các cấu trúc khác của cơ thể, nên sự thiếu chất đạm sẽ dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng nói chung. Còn nếu thiếu trầm trọng sẽ dễ mắc bệnh Kwashiorkor (thể phù và có rối loạn sắc tố da).
 
Bệnh Kwashiorkor thường xảy ra ở trẻ em dưới 4 tuổi tại một số các bộ lạc ở châu Phi. Bệnh phát triển khi đứa trẻ thôi bú sữa mẹ và được cho ăn uống không đủ dinh dưỡng. Chế độ này có những chất mà trẻ em không thể hấp thụ hay tiêu hoá được, nên dẫn tới cơ thể bị thiếu chất đạm. Triệu chứng bệnh này thường là phù nề cơ thể, ăn không ngon, tiêu chảy, mất cảm xúc, đứa trẻ không tăng trưởng được. Đặc biệt da của chúng có sự thay đổi màu, da rất khô, biểu bì tróc vảy mỏng với nhiều vết nhăn. Tóc rất thưa, mất màu sắc. Tuy nhiên, nếu được ăn uống đầy đủ chất và đúng cách thì bệnh sẽ giảm rất nhanh.
 
Bệnh do thiếu chất béo
 
Phần lớn cơ thể mọi người không thiếu chất béo. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp bị thiếu do ăn uống theo chế độ có rất ít chất béo, hoặc ở người phải nuôi dưỡng qua đường truyền lâu ngày thì sẽ thiếu một số axit béo cần thiết, chẳng hạn như axit linoleic. Nếu thiếu chất béo thì da sẽ bị khô và lớp biểu bì sẽ tróc ra những vảy mỏng nhỏ.
 
Bệnh do thiếu nước
 
Da chứa khoảng 70% lượng nước trong cơ thể, do đó nước đóng vai trò rất quan trọng để làn da luôn mềm mại. Nước giúp loại bỏ bớt chất độc sinh ra bởi các phản ứng sinh hoá trong cơ thể, giúp máu lưu thông để nuôi dưỡng da. Khi thiếu nước, cơ thể sẽ buộc phải sử dụng chất lỏng dự trữ của cơ thể nên da sẽ bị khô. Mỗi ngày cơ thể cần được bổ sung từ 6-8 ly nước.
 
Bệnh do thiếu vitaminA
 
VitaminA cần thiết để giữ cho tóc, mắt và da được khoẻ mạnh. VitaminA giúp phòng ngừa và loại bỏ các nhiễm trùng trên da, chống lại tình trạng khô và tróc vảy trên da, giúp máu lưu thông tới mặt da khiến cho da được nuôi dưỡng đầy đủ và có màu sắc hồng hào, mềm mại.
 
Thiếu vitaminA sẽ làm cho da bị ngứa, khô, tróc vảy, xù xì như nổi gai ốc vì các tuyến nhờn kém hoạt động.
 
VitaminA có nhiều trong gan động vật, lòng đỏ trứng, cà chua, cà rốt, rau có màu xanh thẫm, khoai lang, bí đỏ, đu đủ. Nhu cầu hàng ngày cho người lớn là từ 2.300-3.300 đơn vị IU. Tuy nhiên, việc tiêu thụ nhiều vitaminA quá lại dẫn đến mất khẩu vị, mắt mờ, rụng tóc, da khô, tính tình nóng nảy…
 
Bệnh do thiếu vitamin B2
 
VitaminB2 có tác dụng tăng cường sức khoẻ vì nó giúp các tế bào sử dụng oxy. Nó còn giúp sản sinh năng lượng từ các chất dinh dưỡng, là thành phần chất màu của võng mạc, giúp tạo ta các hormone của nang thượng thận.
 
Thiếu vitamin B2 cơ thể sẽ mệt mỏi, vết thương lâu lành, miệng lở; môi sưng đỏ và nứt, da trên mũi nứt, lưỡi viêm sưng, đau và nứt rãnh, mắt đỏ vì mạch máu nổi lên nhiều, mờ mắt, thiếu hồng cầu.
 
Thiếu vitamin B2 sẽ gây rối loạn ở các tuyến nhờn trên da, làm cho da khô, tróc vảy mỏng, đặc biệt là ở những chỗ da bị gấp nếp. Các chất nhờn vón lại trên lỗ chân lông khiến da trông rất gồ ghề và xấu xí.
 
Vitamin B2 có nhiều trong gan, thận, tim động vật; có vừa phải trong phô-mai, trứng, thịt nạc, nấm, sữa, cá mòi. Nhu cầu mỗi ngày cho người trưởng thành là 1,3-1,5mg; trẻ em là 1,1mg.
 
Bệnh do thiếu vitamin B3
 
VitaminB3 là thành phần của hai loại enzyme cần thiết cho sự hô hấp của các tế bào, giúp chất đạm, chất béo, carbohydrates sản xuất năng lượng, cần thiết cho sự tăng trưởng cơ thể, giúp giảm cholesterol trong máu, giúp giảm thiểu nguy cơ nhồi máu cơ tim.
 
Thiếu vitaminB3 có thể dẫn tới chứng viêm da. Da bị sưng, tróc vảy, nhất là ở phần da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hoặc chấn thương; viêm miệng và lưỡi sưng đỏ.
 
Bệnh được chữa bằng các loại thuốc có chứa axit nicotinic hoặc cho người bệnh ăn thực phẩm có nhiều thịt động vật. Niacin có nhiều trong thực phẩm gốc động vật dưới dạng nicotamide và thực vật dưới hình thức nicotinic acid. Cụ thể, vitamin B3 có nhiều trong gan, thận, thịt bò, thịt gà vịt, thịt lợn, sữa. Ngũ cốc, cơm gạo, các loại hạt cũng có chút ít vitaminB3. Nhu cầu hàng ngày cho người trưởng thành là từ 15-17mg; trẻ em là 5mg.
 
Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều loại vitamin này lại làm mạch máu ngoại vi giãn nở, máu tới nhiều và da bị nóng; ngứa da; dường trong máu lên cao; suy tim.
 
Bệnh do thiếu vitamin C
 
Vitamin C có vai trò quan trọng giúp ngừa các nếp nhăn. Cùng với chất đạm, vitamin này tạo ra chất collagen giúp da không bị xệ và nhăn, tránh cho da khỏi khô, tóc bớt gãy giòn. Vitamin C cũng có tác dụng điều hoà sự tiết chất nhờn của tuyến nhờn trên da. Ngoài ra, khi phối hợp với vitamin bioflanoid (vitamin P), vitamin C còn giúp ngăn chặn sự tạo các vết đồi mồi trên da của người lớn tuổi. Vitamin C tăng cường sự bền bỉ vi huyết quản nên giúp tránh bị thâm tím da; tránh chảy máu chân răng.
 
Vitamin C có nhiều trong rau có màu, súp lơ, rau cải, cà chua, chanh, cam, dâu, khoai tây…
 
Bệnh do thiếu vitamin D
 
Vitamin D thực sự cần thiết cho sự tăng trưởng của xương răng, móng tay cũng như sự lành mạnh của da và mắt. Vitamin D có nhiều trong sữa, gan bò, cá hồi, cá ngừ, bơ, mầm ngũ cốc.
 
Bệnh do thiếu vitamin E
 
Vitamin E giúp tế bào tăng trưởng nhanh, giảm hiện tượng lão hoá, tăng cường tuần hoàn khiến vết thương trên da mau lành; giảm tình trạng da khô, rụng tóc và gàu.
 
Vitamin E có trong sữa, mầm ngũ cốc, măng tây, súp lơ, bơ, lòng đỏ trứng gà, gan động vật, dầu olive, đậu nành, dầu thực vật, các loại hạt.
 
Tuy nhiên, nếu đang bị bệnh đái tháo đường, huyết áp cao, bệnh tuyến giáp thì nên hỏi ý kiến bác sĩ khi dùng bổ sung vitamin E
 
Bệnh do thiếu một số chất khoáng
 
Một số chất khoáng cũng có vai trò quan trọng đối với da. Chẳng hạn thiếu sắt, đồng, chromium, phốt pho, selen, kẽm… cũng làm cho da bị tróc vảy mỏng, khô nứt da khoé miệng, tóc rụng, móng chân tay giòn dễ bị gãy.
 
 
 
Đức Ngọc
Theo RD, Canada
wives who cheat on husbands the unfaithful husband married affairs sites
wives who cheat on husbands read here married affairs sites
reasons wives cheat on husbands i dream my husband cheated on me open
catch a cheat how can people cheat
how to catch a cheater how many women cheat on their husbands open
how to catch a cheater how many women cheat on their husbands open
how many people cheat cheat on my wife read
online how to catch a cheater affairs with married men
redirect love affairs with married men click here
when married men cheat my boyfriend cheated on me with my mom women who cheated
online click signs of infidelity
online click signs of infidelity
infidelity women that cheat on their husbands wife cheaters
website link catch a cheater
redirect women cheat on men married men affairs
my wife cheated on me with my father My wife cheated on me reasons wives cheat on their husbands
go link My girlfriend cheated on me
go link My girlfriend cheated on me
read here read here
what is infidelity women that cheat with married men my boyfriend cheated on me with a guy
go go link
link how to do an abortion ru abortion pill
how do you get abortion pill link abortion by pills
reasons married men cheat website website
reasons married men cheat read here website
website read here i want an affair
why does husbands cheat why husband cheat cheat on husband
spyware app free app spy phone best free spy app
my virtual girlfriend cheats how do you get a girlfriend my girlfriend cheated on me with my best friend
did my husband cheat go i told my husband i cheated
do you cheat on your wife tracyawheeler.com my wife cheated on me now what do i do
do you cheat on your wife women wanting to cheat my wife cheated on me now what do i do
how can people cheat open women who like to cheat
catching a cheater robertsuk.com my boyfriend cheated on me with my mom
men who have affairs read my husband cheated
men who have affairs all women cheat my husband cheated
i dream my husband cheated on me go unfaithful husbands
reasons married men cheat go dating for married men
reasons married men cheat go dating for married men
when your husband cheats prashanthiblog.com meet to cheat
adult sex stories teacher student go erotic adult non-concensual sex short stories
coupons for walgreens pharmacy lanesprojects.com rite aid photo coupon
why do men have affairs read married looking to cheat
why do men have affairs married men cheat with men married looking to cheat
how to find spy apps on android spy phone app for android android spy cam
discount prescription drug cards click free discount prescription cards
viagra 25mg carp-fishing.nl sildenafil citrate pill
zovirax pill site inderal 40mg
viagra synthroid cephalexin 750mg
viagra temovate tube cephalexin 750mg
doxycycline pill twodrunkmoms.com viagra 130mg
thyroxine 25mcg realtradersblogs.com amoxil 500mg
ventolin site naltrexone
viagra coupon pfizer open viagra coupons printable
viagra coupon card softballspa.com free printable viagra coupons
coupons for viagra 2016 open viagra coupons online
can i take cipro for a sinus infection can i take cipro for a sinus infection can i take cipro for a sinus infection
can i take pristiq every other day site can i take pristiq every other day
can i take antabuse and naltrexone can i take antabuse and naltrexone can i take antabuse and naltrexone
cialis coupon cialis coupon cialis coupon
abortion counseling website-knowledge.com abortion definition
abortion pill abortion pill abortion pill
cialis coupon cialis coupon cialis coupon
abortion pill abortion pill abortion pill
abortion pill abortion pill abortion pill
sumatriptan overdose sumatriptan overdose sumatriptan overdose
coupons for cialis printable click free discount prescription card
cialis dose for copd go cialis dosage frequency
best ed treatment for diabetes sex problems with diabetes
acheter viagra generique par telephone acheter viagra generique par telephone acheter viagra generique par telephone
viagra side effects blood pressure http://viagraforsaleuk1.com viagra tablet side effects
discount prescription coupons lilly cialis coupons coupon cialis
viagra ár viagra torta viagra kamagra
aldactone 100mg aldactone 100mg aldactone smpc
seroquel erfahrungen karensmith.us seroquel wirkung
terrassen click tera
sildenafil pfizer open sildenafil 100
dostinex 0 5mg blog.jp-sa.org dostinex 0 5mg
dostinex 0 5mg dostinex efecte adverse dostinex 0 5mg
lamictal mod angst lamictal mod angst lamictal pro medicin
lamictal mod angst go lamictal pro medicin
kamagra oral jelly avis site kamagra prix
atenolol overdose atenolol-chlorthalidone atenolol brand name
cialis coupons printable nccah-ccnsa.ca prescription coupon card
cialis coupons printable cialis.com coupon prescription coupon card
cost for abortion abortion babies abortion clinics chicago
low dose naltrexone buy naltrexone alcohol side effects ldm medicine
Nguồn tin từ: Dân trí Online