Cơ thể lão hóa tự nhiên theo tuổi tác. Đó là lý do vì sao càng lớn tuổi càng tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính phổ biến. Các chức năng của cơ thể cũng dần suy giảm, khả năng trao đổi chất và hấp thụ các chất dinh dưỡng đi nuôi các tế bào trong cơ thể cũng giảm, mức độ và tốc độ suy giảm tùy thuộc vào thể chất và tinh thần của mỗi người.
Tương tự, khả năng sinh sản bắt đầu suy giảm nhanh chóng sau tuổi 35. Theo khuyến cáo, các cặp vợ chồng nên khám sức khỏe trước khi kết hôn và có em bé trước 35 tuổi. Ở độ tuổi này, chức năng sinh sản vẫn đang khỏe mạnh, chất lượng trứng và tinh trùng còn tốt, khả năng mang thai và sinh con dễ dàng hơn. Nếu các cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc thụ thai, cần thăm khám ngay sau khoảng 6 tháng đến 1 năm mong con.
Một số tình trạng sức khỏe có liên hệ mật thiết với tuổi tác gồm:
Tim mạch Ung thư Tăng huyết áp Đái tháo đường típ 2 Rối loạn mỡ máu Thừa cân, béo phì Giảm mật độ xương Viêm khớp, thấp khớp Rối loạn tiêu hóa Suy giảm trí nhớ, thị lực, thính lực Khó thụ thai, tăng rủi ro thai kỳ và dị tật bẩm sinhQuá trình lão hóa của cơ thể là quá trình lão hóa tự nhiên nhưng lão hóa là yếu tố nguy cơ gây ra các vấn đề sức khỏe khác nhau, có thể mắc nhiều bệnh lý cùng một lúc, điều trị phức tạp và thời gian hồi phục lâu hơn. Quá trình lão hóa là sự kết hợp của nhiều yếu tố, ảnh hưởng từ quá trình sinh lý, ảnh hưởng từ môi trường sống và làm việc, ảnh hưởng từ lối sống, thói quen sinh hoạt hàng ngày… Các yếu tố này góp phần thúc đẩy tốc độ lão hóa diễn ra nhanh hơn bình thường.
Chúng ta không thể ngăn chặn hoàn toàn quá trình lão hóa của cơ thể nhưng có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống, vận động, ngủ nghỉ hợp lý, duy trì khám sức khỏe tổng quát định kỳ mỗi 6 tháng hoặc 12 tháng. Người được chẩn đoán mắc bệnh mạn tính cần tuân thủ điều trị của bác sĩ, theo dõi sức khỏe và thăm khám thường xuyên. Những thói quen đơn giản này giúp bạn duy trì sức khỏe tốt, tận hưởng được nhiều niềm vui trong cuộc sống mà còn tăng cơ hội phát hiện sớm và nguy cơ tiến triển các vấn đề sức khỏe, can thiệp điều trị kịp thời và tăng khả năng chữa khỏi bệnh cao hơn.
Bệnh viện An Sinh
Sức khỏe và hạnh phúc của gia đình bạn
