Tin tức và sự kiện

Thực phẩm cho người bệnh gút

Cập nhật lúc: 7:47:56 SA - 24/08/2012

Chế độ dinh dưỡng là biện pháp chính, không thể thiếu được trong phòng ngừa bệnh gút cho các đối tượng có tăng acid uric máu đơn thuần.

cheat on my wife why people cheat in marriage click
link how to cheat click here
wives who cheat on husbands read here married affairs sites
wives who cheat on husbands read here married affairs sites
wives who cheat on husbands why husbands cheat married affairs sites
reasons wives cheat on husbands i dream my husband cheated on me open
reasons wives cheat on husbands i dream my husband cheated on me open
open beautiful women cheat married men affairs
open how many women cheat married men affairs
how many people cheat signs of a cheater read
married affairs click here dating for married
online go affairs with married men
redirect love affairs with married men click here
online click here signs of infidelity
online click here signs of infidelity
men and women unfaithful wives married looking to cheat
infidelity women that cheat on their husbands wife cheaters
looking for affair what makes women cheat link
why women cheat on their husbands link my boyfriend cheated on me with a guy
redirect women cheat on men married men affairs
redirect women cheat on men married men affairs
go read here My girlfriend cheated on me
my husband cheated on me online link
my husband cheated on me redirect link
what is infidelity men having affairs my boyfriend cheated on me with a guy
wife affair click here unfaithful wife
link procedure for abortion ru abortion pill
reasons married men cheat click here website
meet and cheat go click
why does husbands cheat my husband almost cheated on me cheat on husband
spyware app free spyware on android phones best free spy app
my virtual girlfriend cheats dabbeltinsurance.com my girlfriend cheated on me with my best friend
do you cheat on your wife cheat on your spouse my wife cheated on me now what do i do
husbands who cheat developersalley.com my boyfriend cheated on me with my mom
husbands who cheat developersalley.com my boyfriend cheated on me with my mom
husbands who cheat developersalley.com my boyfriend cheated on me with my mom
wife who cheated how many people cheat I cheated on my girlfriend
wife who cheated go I cheated on my girlfriend
cheater survivingediscovery.com husband cheated wife
cheater survivingediscovery.com husband cheated wife
cheater survivingediscovery.com husband cheated wife
men who have affairs read my husband cheated
horny sex stories free indian sex stories free sex stories
horny sex stories site free sex stories
how many women cheat on their husbands women that cheat how do i know if my wife has cheated
adult sex stories teacher student astrobix.com erotic adult non-concensual sex short stories
photo prints walgreens read free discount prescription cards
women who cheat on their husband go when a husband cheats
how to find spy apps on android site android spy cam
free grocery store coupons medication coupons printable medication coupon
free discount prescription cards pfizer coupons for viagra viagra discount coupon
viagra 25mg carp-fishing.nl sildenafil citrate pill
zovirax pill site inderal 40mg
viagra ninja-monkey.co.uk cephalexin 750mg
sildenafil citrate 100mg open keflex pill
finasteride pill guitar-frets.com rifaximin
clomiphene 25mg renova 0.025% inderal
ventolin ciprofloxacin 1000mg naltrexone
viagra coupon pfizer liberitutti.info viagra coupons printable
viagra coupon card softballspa.com free printable viagra coupons
coupons for viagra 2016 discount prescription drug card viagra coupons online
coupons for viagra 2016 open viagra coupons online
can i take pristiq every other day site can i take pristiq every other day
abortion pill abortion pill abortion pill
new prescription coupon drug prescription card discount card for prescription drugs
abortion pill abortion pill abortion pill
abortion pill abortion pill abortion pill
gabapentin for dogs weaning off gabapentin for dogs weaning off gabapentin for dogs weaning off
gabapentin for dogs weaning off gabapentin for dogs weaning off gabapentin for dogs weaning off
gabapentin effects dental work gabapentin effects dental work gabapentin effects dental work
sumatriptan overdose http://sumatriptannow.com/overdose sumatriptan overdose
sumatriptan succ sumatriptan succ sumatriptan succ
sumatriptan succ sumatriptan succ sumatriptan succ
coupons for cialis printable click free discount prescription card
best ed treatment for diabetes cialis dosage for ed sex problems with diabetes
acheter viagra generique par telephone acheter viagra generique par telephone acheter viagra generique par telephone
viagra online nl viagra pillen kruidvat erectiepillen kopen
generic cialis discount best price cialis coupons for cialis 5mg
discount prescription drug card blog.nvcoin.com discount prescription drug cards
drug discount coupons eblogin.com prescription drugs discount cards
discount prescription coupons click coupon cialis
cialis coupon prescription coupon cialis coupon code
aldactone 100mg nguoiviendong.net aldactone smpc
aldactone 100mg go aldactone smpc
aldactone 100mg aldactone 100mg aldactone smpc
seroquel erfahrungen seroquel wirkung seroquel wirkung
viread vidal community.vitechcorp.com viread et grossesse
augmentin eureka link augmentin eureka
ibuprofen a alkohol ibuprofen ibuprofen 800
kamagra oral jelly avis site kamagra prix
arcoxia 90mg tablet zygonie.com arcoxia dose
tegretol cr tegretol 100mg tegretol 200mg
discount card prescription cialis coupons printable cialis coupon
cialis coupons printable nccah-ccnsa.ca prescription coupon card
cialis coupons printable cialis.com coupon prescription coupon card
low dose naltrexone buy side effects low dose naltrexone ldm medicine
low dose naltrexone buy side effects low dose naltrexone ldm medicine


Dưa hấu có lợi cho người bị bệnh gút

Bệnh gút được coi là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa purine ở người, làm tăng nồng độ acid uric trong máu (quá 7 - 8mg/dL) và khả năng bài xuất giảm đi dẫn đến ứ đọng tinh thể muối urat ở khớp gây viêm khớp, ở thận gây viêm thận kẽ, sỏi thận... Bệnh thường gặp ở nam giới tuổi 40 trở lên, thường có những đợt kịch phát, tái phát.

 

Người bệnh gút rất cần một chế độ ăn uống hợp lý nhằm giúp kiểm soát bệnh gút và các bệnh kèm theo dễ hơn. Đồng thời, giúp giảm bớt liều thuốc phải dùng, giảm bớt hậu quả xấu của bệnh…

 

Nhu cầu năng lượng mỗi ngày đối với người bệnh gút: tổng số calo/ngày khoảng 1.600kcal, trong đó chất bột đường: 65 - 70%, chất đạm: 12 - 15%, chất béo: 18 - 20%.

 

Những thức ăn, đồ uống có lợi cho bệnh nhân gút

 

Thức ăn:
 

- Các loại ngũ cốc: gạo, bún tươi, phở, khoai củ, nui…

 

- Trái cây: dưa hấu, lê, táo, nho… chứa nhiều nước, sinh tố và hầu như không có nhân purine, rất tốt cho bệnh nhân gút.

 

- Các loại rau củ giàu chất xơ như cải, bắp cải, khoai tây, dưa leo, củ sắn… giúp làm giảm quá trình hấp thu đạm, giảm thoái hóa biến đạm, giảm sự hình thành acid uric và hầu như không có nhân purine.

 

Đồ uống:

 

- Sữa: giàu đạm, nhiều nước nhưng chứa rất ít nhân purine- thích hợp cho bệnh nhân gút cấp tính và mạn tính.

 

- Nên uống nhiều nước (tối thiểu 2 - 3 lít/ngày).

 

- Nên uống nước khoáng không ga (như soda) có độ kiềm cao giúp tăng đào thải acid uric, hạn chế sự kết tinh urat tại ống thận giảm nguy cơ sỏi thận.

 

Những thức ăn, đồ uống không có lợi

 

Thức ăn:

 

Kiêng tuyệt đối những thực phẩm giàu đạm có gốc purine như:

 

- Hải sản, các loại thịt có màu đỏ: thịt trâu, bò, dê…

 

- Phủ tạng động vật: lưỡi, lòng, tim, gan, thận, óc…

 

- Các loại trứng phát triển thành phôi như trứng vịt lộn.

 

Giảm bớt những thực phẩm giàu đạm khác như:

 

- Đạm động vật: thịt heo, thịt gà, thịt vịt…

 

- Cá và các loại hải sản: lươn, cua, ốc, ếch…

 

- Đạm thực vật như các loại đậu, tuy nhiên cần lưu ý các chế phẩm từ đậu nành: đậu phụ, sữa đậu nành… ít làm tăng acid uric hơn các loại đậu chưa chế biến.

 

Giảm các thực phẩm giàu chất béo no: mỡ, da, phủ tạng động vật, thức ăn chiên, quay, mì gói, thức ăn nhanh.

 

Kiêng tất cả các loại thực phẩm như: nấm, măng, bạc hà, giá đỗ… làm gia tăng tốc độ tổng hợp acid uric trong cơ thể.

 

Đồ uống:

 

Tuyệt đối không uống một dạng chất cồn nào: rượu, bia… vì làm giảm bài tiết acid uric qua thận. Hạn chế đồ uống có ga, trà, cà phê.

 

Giảm các đồ uống chua và giàu vitamin C: nước cam, nước chanh... làm tăng nguy cơ kết tinh urat ở thận, tăng nguy cơ sỏi thận.

BS.CKII. NGUYỄN VIẾT QUỲNH THƯ


 

Người bệnh cần lưu ý

- Trong cơn đau: tuyệt đối để khớp nằm nghỉ ngơi. Ngoài cơn đau: cần có chế độ lao động và sinh hoạt thích hợp.

- Vận động nhẹ nhàng, vừa sức, thường xuyên. Tránh làm việc nặng, quá sức hoặc luyện tập thể thao với cường độ mạnh.

- Giữ ấm cơ thể, tránh để lạnh, tránh dầm mưa lạnh.

- Ngâm chân nước nóng mỗi tối nhưng không dùng nước quá nóng, không nên ngâm lúc đang bị viêm cấp.

- Giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng.

- Cần giảm cân, tránh béo phì.


 

redirect how women cheat go
redirect online how many people cheat
catch a cheat how can people cheat
open beautiful women cheat married men affairs
how to catch a cheater how many women cheat on their husbands open
when married men cheat women love to cheat unfaithful wife
online read here go
why women cheat on men they love read here catching a cheater
why women cheat on men they love read here catching a cheater
why women cheat on men they love women who want to cheat catching a cheater
why women cheat on men they love read here catching a cheater
online how to catch a cheater affairs with married men
redirect why husbands cheat click here
why do women cheat with married men wives that cheat why wives cheat on husbands
online click here signs of infidelity
online click here signs of infidelity
infidelity married men who cheat wife cheaters
website married men that cheat catch a cheater
redirect my girl friend cheated on me married men affairs
my wife cheated on me with my father My wife cheated on me reasons wives cheat on their husbands
go read here My girlfriend cheated on me
read redirect men and women
wife affair cheat wifes unfaithful wife
link how to do an abortion ru abortion pill
reasons married men cheat read here website
meet and cheat link click
why do wife cheat read here women who cheat with married men
why do wife cheat read here women who cheat with married men
spyware app free app spy phone best free spy app
spyware app free app spy phone best free spy app
where to get an std test garysaggu.com symptoms of an std
my virtual girlfriend cheats i want my girlfriend to cheat on me my girlfriend cheated on me with my best friend
do you cheat on your wife cheat on your spouse my wife cheated on me now what do i do
men who have affairs all women cheat my husband cheated
men who have affairs all women cheat my husband cheated
why women cheat on their husbands open what makes people cheat
horny sex stories free indian sex stories free sex stories
coupons for walgreens pharmacy go rite aid photo coupon
women who cheat on their husband insight.nestingen.com when a husband cheats
hysteroscopy dilatation and curettage click abortion clinics in md
how to find spy apps on android site android spy cam
rite aid coupon mmosolution.net walgreens codes photo
prescription discounts cards go free prescription cards
prescription discounts cards click free prescription cards
free discount prescription cards pfizer coupons for viagra viagra discount coupon
viagra 25mg sildenafil citrate 200mg sildenafil citrate pill
zovirax pill serdarnas.com inderal 40mg
finasteride pill xifaxan 400mg rifaximin
ventolin ciprofloxacin 1000mg naltrexone
viagra coupon pfizer liberitutti.info viagra coupons printable
viagra coupon pfizer gallaghermalpractice.com coupons for prescription medications
can i take pristiq every other day site can i take pristiq every other day
lisinopril and imuran site lisinopril and imuran
bystolic coupon 2013 bystolic coupon mckesson
bystolic savings card www bystolic com coupon
bystolic savings card www bystolic com coupon
cialis coupon cialis coupon cialis coupon
abortion pill abortion pill abortion pill
cialis coupon cialis coupon cialis coupon
abortion pill abortion pill abortion pill
bystolic coupon voucher site bystolic free trial coupon
bystolic coupon voucher site bystolic free trial coupon
discount drug coupon prescription drugs coupons
cialis dose for copd link cialis dosage frequency
cialis dose for copd go cialis dosage frequency
best ed treatment for diabetes sex problems with diabetes
acheter viagra generique par telephone acheter viagra generique par telephone acheter viagra generique par telephone
acheter viagra generique par telephone acheter viagra generique par telephone acheter viagra generique par telephone
drug discount coupons open prescription drugs discount cards
drug discount coupons open prescription drugs discount cards
discount prescription coupons click coupon cialis
seroquel erfahrungen seroquel wirkung seroquel wirkung
terrassen tera tera
terrassen click tera
motilium eureka motilium indication motilium
motilium eureka open motilium
augmentin eureka link augmentin eureka
clarityne cort clarityne clarityne cort
clarityne cort clarityne clarityne cort
sildenafil pfizer open sildenafil 100
dostinex 0 5mg dostinex efecte adverse dostinex 0 5mg
lamictal mod angst go lamictal pro medicin
anafranil 25 mikemaloney.net anafranil 10 mg
anafranil 25 mikemaloney.net anafranil 10 mg
kamagra oral jelly avis open kamagra prix
kamagra oral jelly avis site kamagra prix
arcoxia 90mg tablet zygonie.com arcoxia dose
atenolol overdose atenolol-chlorthalidone atenolol brand name
atenolol overdose click atenolol brand name
cialis cvs coupon megaedd.com cialis coupon
cialis cvs coupon cheap cialis cialis coupon
tegretol cr tegretol novartis tegretol 200mg
discount card prescription cialis coupons printable cialis coupon
cost for abortion open abortion clinics chicago
Nguồn tin từ: Sức Khỏe & Đời Sống Online