Tin tức và sự kiện

Cà rốt bổ nhưng lạm dụng có thể sẽ bổ… ngửa

Cập nhật lúc: 3:03:44 CH - 14/03/2011

(suckhoedoisong.vn) - Củ cà rốt rất giàu caroten (tiền vitamin A) khi ăn vào sẽ được cơ thể chuyển hóa dễ dàng thành vitamin A ở ruột và gan. Ngoài ra, cà rốt cũng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều chất bổ khác như: các vitamin A, B, C, D, E, Acid folic, kali và sợi pectin (giúp hạ cholesterol máu)…

cheat on my wife reasons married men cheat click
how to catch a cheater how married men cheat open
why women cheat on men they love read here catching a cheater
online unfaithful wife affairs with married men
men and women women love to cheat married looking to cheat
infidelity website wife cheaters
go reasons people cheat love affairs with married men
go reasons married men cheat love affairs with married men
website reasons women cheat catch a cheater
website married men that cheat catch a cheater
why women cheat on their husbands women cheat because my boyfriend cheated on me with a guy
why women cheat on their husbands link my boyfriend cheated on me with a guy
why women cheat on their husbands women cheat because my boyfriend cheated on me with a guy
redirect my girl friend cheated on me married men affairs
men who have affairs infidelity signs why do men have affairs
my husband cheated on me I cheated on my boyfriend link
wife affair click here unfaithful wife
how to know if wife has cheated reasons why husband cheat open
website women affair i want an affair
spyware app free app spy phone best free spy app
do you cheat on your wife cheat on your spouse my wife cheated on me now what do i do
do you cheat on your wife women wanting to cheat my wife cheated on me now what do i do
husbands who cheat developersalley.com my boyfriend cheated on me with my mom
husbands who cheat developersalley.com my boyfriend cheated on me with my mom
catching a cheater robertsuk.com my boyfriend cheated on me with my mom
wife who cheated how many people cheat I cheated on my girlfriend
men who have affairs read my husband cheated
i dream my husband cheated on me why women cheat on husbands unfaithful husbands
why women cheat on their husbands centaurico.com what makes people cheat
reasons married men cheat go dating for married men
how many women cheat on their husbands women that cheat how do i know if my wife has cheated
photo prints walgreens walgreen printable coupons free discount prescription cards
coupons for walgreens pharmacy lanesprojects.com rite aid photo coupon
how to find spy apps on android site android spy cam
discount prescription drug cards cvs photo online free discount prescription cards
free grocery store coupons luc.lunir.hu medication coupon
rite aid coupon walgreens photos coupon code walgreens codes photo
rite aid coupon mmosolution.net walgreens codes photo
free discount prescription cards newlitho.com.au viagra discount coupon
zovirax pill site inderal 40mg
doxycycline pill sumatriptan 50mg viagra 130mg
sildenafil citrate 100mg link keflex pill
finasteride pill go rifaximin
finasteride pill go rifaximin
finasteride pill guitar-frets.com rifaximin
clomiphene 25mg renova 0.025% inderal
ventolin open naltrexone
viagra coupons from pfizer blog.plazacutlery.com discount drug coupon
viagra coupon pfizer liberitutti.info viagra coupons printable
coupons for viagra 2016 open viagra coupons online
can i take cipro for a sinus infection can i take cipro for a sinus infection can i take cipro for a sinus infection
can i take cipro for a sinus infection can i take cipro for a sinus infection can i take cipro for a sinus infection
can i take pristiq every other day site can i take pristiq every other day
lisinopril and imuran site lisinopril and imuran
www bystolic com coupon what is the generic for bystolic what is the generic name for bystolic
www bystolic com coupon what is the generic name for bystolic
cialis coupon cialis coupon cialis coupon
cialis coupon cialis coupon cialis coupon
cialis coupon cialis coupon cialis coupon
cialis coupon cialis coupon cialis coupon
abortion pill abortion pill abortion pill
abortion pill abortion pill abortion pill
gabapentin for dogs weaning off gabapentin for dogs weaning off gabapentin for dogs weaning off
gabapentin effects dental work gabapentin effects dental work gabapentin effects dental work
bystolic coupon voucher bystolic free trial coupon
bystolic coupon voucher bystolic free trial coupon
bystolic coupon voucher bystolic free trial coupon
lilly cialis coupons printable coupons for cialis cialis coupon codes
best ed treatment for diabetes sex problems with diabetes
viagra online nl http://viagrapillenkruidvat.com erectiepillen kopen
viagra online nl viagra pillen kruidvat erectiepillen kopen
viagra side effects blood pressure viagra for sale uk viagra tablet side effects
drug discount coupons eblogin.com prescription drugs discount cards
cialis coupon go cialis coupon code
cialis coupons from lilly read prescription drug discount cards
viagra ár viagra hatás viagra kamagra
viagra ár viagra hatás viagra kamagra
aerius generika aerius medikament aerius saft
seroquel erfahrungen seroquel wirkung seroquel wirkung
viread vidal viread effets secondaires viread et grossesse
clarityne cort clarityne clarityne cort
clarityne cort open clarityne cort
sildenafil pfizer open sildenafil 100
atenolol overdose click atenolol brand name
cialis cvs coupon megaedd.com cialis coupon
tegretol cr tegretol 100mg tegretol 200mg
tegretol cr tegretol novartis tegretol 200mg
discount card prescription cialis coupons printable cialis coupon
discount card prescription cialis coupons printable cialis coupon
cost for abortion open abortion clinics chicago
low dose naltrexone buy http://naltrexonealcoholismmedication.com/ ldm medicine



Cà rốt bổ như thế nào?

Giàu chất chống oxy hóa

Trong cà rốt còn có nhiều chất chống oxy hóa quan trọng như: beta carotene, alpha carotene, phenolic acid, glutathione... đã được chứng minh là có khả năng làm giảm nguy cơ mắc phải nhiều bệnh như: tim mạch, ung thư và có khả năng bảo vệ nuôi dưỡng tái tạo làn da.

Nước ép cà rốt là một nguồn dinh dưỡng giàu vitamin A nhất. Do thành phần có hàm lượng beta caroten cao và giàu các vitamin và khoáng chất khác, nước ép cà rốt có khả năng ngăn ngừa một số bệnh.

Nước ép cà rốt là một nguồn dinh dưỡng giàu vitamin B và C cũng như là canxi, pectin, có khả năng làm giảm lượng cholesterol trong máu.

Nước ép cà rốt chứa beta caroten. Cơ thể sẽ chuyển beta caroten thành vitamin A. Đây là chất quan trọng để tăng cường hệ miễn dịch, kích thích các tế bào khỏe mạnh phát triển.

Góp phần chống bệnh ung thư

André Nkondjock và Parviz Ghadirian thuộc đơn vị nghiên cứu dịch tễ học của Hotel-Dieu (Montreal) đã công bố một nghiên cứu trên 5.183 người, trong đó 462 người đã bị ung thư tụy tạng. Các kết quả biểu thị rằng, lycopene của cà chua (sắc tố đỏ) và beta caroten (sắc tố vàng cam) đã mang lại tác dụng bảo vệ có ý nghĩa chống lại loại ung thư này. Lycopen của cà chua làm giảm 31% nguy cơ mắc phải ung thư tụy tạng nơi đàn ông. Từ các nguyên nhân chưa biết rõ, dường như phụ nữ không được hưởng lợi nhiều như đàn ông về các đặc tính bảo vệ của sắc tố này.

Chất beta caroten của cà rốt làm giảm 43% nguy cơ ung thư tụy tạng ở phụ nữ nhiều hơn ở đàn ông. Với những người nghiện thuốc lá thì các kết quả nghiên cứu cho rằng tác dụng bảo vệ không còn nữa. Cà chua nấu chín lợi ích hơn cà chua sống vì sắc tố lycopen tan trong lipid, người ta sẽ hấp thu dễ dàng hơn nếu dùng chung với chất béo. Beta caroten tiền chất của vitamin A cũng như lycopen sẽ dễ được hấp thu khi có sự hiện diện của chất béo. Cả hai sắc tố này đóng vai trò quan trọng trong các hợp chất chống oxy hóa carotenoid.

Nhưng lạm dụng cà rốt sẽ bị gây hại

Ngày 25/12/2010, bé Minh N. 29 tháng tuổi đã phải nhập viện trong tình trạng máu không thể vận chuyển oxy cho các mô trong cơ thể gây tím môi, tím tay chân toàn thân, nhịp tim nhanh. Kết quả thăm khám lâm sàng và các xét nghiệm dẫn đến chẩn đoán nghi ngờ cháu bị methemoglobine máu (không có khả năng chuyên chở oxy cho mô). Sau 30 phút giải độc methemoglobine máu, bé bớt tím môi, tay chân và hồng hào lại sau 1 giờ. Lý do vì gia đình thấy cháu thích ăn cà rốt nên đã cho ăn nhiều cà rốt chín lẫn sống dài ngày nên bé bị nhiễm độc nitrat trong cà rốt, dẫn đến tình trạng methemoglobine máu khiến máu không cung cấp đủ oxy cho sự hô hấp, chuyển đổi máu ở các mô. Bình thường, rất nhiều nước và hóa chất như nitrat khi vào cơ thể, có thể oxyt hóa hemoglobin thành methemoglobin (sắt ferơ thành sắt feric) rồi sau đó các methemoglobin lại được hệ thống men hemoglobin reductase khử lại thành hemoglobin. Trường hợp quá nhiều methemoglobin khiến hệ thống khử không hoạt động kịp, bệnh nhân sẽ bị ngộ độc do máu mất khả năng chuyên chở oxy.

Ở đây cần chú ý là trẻ em rất dễ bị ngộ độc nitrat có nhiều trong cà rốt, củ dền vì hệ thống men khử còn yếu. Tóm lại, tuy cà rốt là thực phẩm bổ dưỡng nhưng cũng không nên ăn nhiều và liên tục, vì lượng caroten cao không được cơ thể chuyển hóa hết thành vitamin A sẽ gây tích lũy và ứ đọng ở gan gây chứng vàng da, ăn không tiêu, mệt mỏi. Đó là chưa kể tình trạng ngộ độc nguy hiểm đến sức khỏe bé vì máu bị methemoglobin. Do vậy, bình thường mỗi tuần chỉ nên cho trẻ ăn từ 2 - 3 lần, mỗi lần một nửa củ to hoặc một củ nhỏ 50g là vừa, với phụ nữ có thể ăn 100 - 150g ngày.

DS. TRƯƠNG TẤT THỌ

cheat on my wife letter to husband who cheated click
redirect online how many people cheat
redirect read how many people cheat
wives who cheat on husbands the unfaithful husband married affairs sites
wives who cheat on husbands read here married affairs sites
open beautiful women cheat married men affairs
online women who cheated wife who cheated
online go affairs with married men
online go affairs with married men
redirect My boyfriend cheated on me click here
when married men cheat women who cheated
online click here signs of infidelity
men and women unfaithful wives married looking to cheat
website link catch a cheater
men who have affairs infidelity signs why do men have affairs
go infidelity signs My girlfriend cheated on me
read redirect men and women
read click here men and women
wife affair cheat wifes unfaithful wife
link procedure for abortion ru abortion pill
meet and cheat go click
website read here i want an affair
why do wife cheat read here women who cheat with married men
why does husbands cheat my husband almost cheated on me cheat on husband
where to get an std test chlamydia trachomatis treatment symptoms of an std
my virtual girlfriend cheats how do you get a girlfriend my girlfriend cheated on me with my best friend
do you cheat on your wife tracyawheeler.com my wife cheated on me now what do i do
do you cheat on your wife cheat on your spouse my wife cheated on me now what do i do
how can people cheat i cheated on my husband women who like to cheat
why women cheat on their husbands open what makes people cheat
reasons married men cheat go dating for married men
horny sex stories site free sex stories
horny sex stories go free sex stories
adult sex stories teacher student astrobix.com erotic adult non-concensual sex short stories
pharmacy coupons for new prescriptions go free coupon codes
pharmacy coupons for new prescriptions blog.emergebodyimage.com free coupon codes
ciprofloxacin 750 mg dosage ciprofloxacin 500mg antibiotics 250 mg ciprofloxacin
ciprofloxacin 750 mg dosage ciprofloxacin 500mg antibiotics 250 mg ciprofloxacin
women who cheat on their husband go when a husband cheats
why do men have affairs read married looking to cheat
why do men have affairs read married looking to cheat
hysteroscopy dilatation and curettage click abortion clinics in md
discount prescription drug cards click free discount prescription cards
free discount prescription cards link viagra discount coupon
viagra 25mg carp-fishing.nl sildenafil citrate pill
zovirax pill click inderal 40mg
viagra synthroid cephalexin 750mg
doxycycline pill twodrunkmoms.com viagra 130mg
thyroxine 25mcg realtradersblogs.com amoxil 500mg
ventolin site naltrexone
viagra coupon pfizer gallaghermalpractice.com coupons for prescription medications
viagra coupon pfizer go coupons for prescription medications
viagra coupon card softballspa.com free printable viagra coupons
coupons for viagra 2016 open viagra coupons online
can i take pristiq every other day site can i take pristiq every other day
dog abortion website-knowledge.com does insurance cover abortion
abortion counseling website-knowledge.com abortion definition
abortion pill abortion pill abortion pill
abortion pill abortion pill abortion pill
sumatriptan succ sumatriptan succ sumatriptan succ
bystolic savings card forest patient assistance bystolic copay card
lilly cialis coupons printable coupons for cialis cialis coupon codes
cialis dose for copd link cialis dosage frequency
acheter viagra generique par telephone acheter viagra generique par telephone acheter viagra generique par telephone
acheter viagra generique par telephone acheter viagra generique par telephone acheter viagra generique par telephone
generic cialis discount cialis discount price coupons for cialis 5mg
discount prescription drug card free printable cialis coupons discount prescription drug cards
discount prescription drug card free printable cialis coupons discount prescription drug cards
discount prescription coupons click coupon cialis
cialis coupon prostudiousa.com cialis coupon code
cialis coupon prostudiousa.com cialis coupon code
cialis coupons from lilly drug prescription card prescription drug discount cards
viagra ár viagra hatás viagra kamagra
aerius generika click aerius saft
aerius generika 2minapp.azurewebsites.net aerius saft
aldactone 100mg aldactone 100mg aldactone smpc
motilium eureka motilium indication motilium
motilium eureka open motilium
motilium eureka open motilium
clarityne cort open clarityne cort
clarityne cort open clarityne cort
sildenafil pfizer open sildenafil 100
dostinex 0 5mg dostinex efecte adverse dostinex 0 5mg
arcoxia 90mg tablet zygonie.com arcoxia dose
arcoxia 90mg tablet read arcoxia dose
arcoxia 90mg tablet zygonie.com arcoxia dose
cialis cvs coupon cheap cialis cialis coupon
tegretol cr blog.bjorback.com tegretol 200mg
tegretol cr blog.bjorback.com tegretol 200mg
discount card prescription cialis coupons printable cialis coupon
cost for abortion open abortion clinics chicago
fluconazol itraconazol hjerteogmalk.site fluconazol 150
fluconazol itraconazol hjerteogmalk.site fluconazol 150
fluconazol itraconazol hjerteogmalk.site fluconazol 150
Nguồn tin từ: Sức Khỏe Đời Sống Online