Nước rất cần cho sự sống. Nước là một trong những thành phần cơ bản và cần thiết, chiếm tới khoảng 70% trọng lượng cơ thể. Ở bào thai và trẻ em tỷ lệ này còn cao hơn nữa. Người trưởng thành bình thường chứa tới khoảng 29 - 32 kg nước.

Nước tham gia vào mọi hoạt động của cơ thể như điều hòa thân nhiệt, vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng, bài tiết các chất thải ra khỏi cơ thể, giúp máu tuần hoàn dễ dàng, chuyển hóa thức thành năng lượng, làm trơn các khớp xương, làm sạch phổi, bảo vệ các cơ quan trọng như não bộ, cơ bắp...

Con người có thể nhịn ăn một vài ngày, thậm chí một vài tuần nhưng không thể thiếu nước. Một người chỉ cần mất 5 - 10% nước được xem là mất nước trầm trọng và khi mất đến 15 - 20% có thể rơi vào trạng thái nguy hiểm.

Đặc biệt trong thời gian đại dịch #Covid19 bùng phát, người bị nhiễm virus chủng mới SARS-CoV-2 có thể không có bất kỳ dấu hiệu trong nhiều ngày. Đến thời điểm khi các dấu hiệu xuất hiện rõ ràng mới đi khám bệnh thì đã quá muộn, phổi thường đã bị xơ hóa đến 50%. Vậy làm thế nào để nhận biết một ai đó bị nhiễm #Covid19?

Theo các chuyên gia Đài Loan, cách kiểm tra đơn giản mà chúng ta có thể làm mỗi sáng là hít một hơi thật sâu và nín thở trong hơn 10 giây. Nếu làm việc thực hiện một cách dễ dàng mà không cảm thấy ho, không cảm thấy khó chịu, ngạt thở... điều đó cho biết là phổi không bị xơ, có nghĩa là không bị nhiễm virus.

Lời khuyên tuyệt vời của tất cả các bác sĩ Nhật Bản điều trị bệnh nhân #Covid19. Hãy chắc chắn rằng giữ miệng và cổ họng của bạn luôn ẩm và không bị khô. Nên uống một ít nước ấm tối thiểu 15 phút một lần. Lý do là vì khi khi virus xâm nhập vào miệng, việc uống nước hoặc chất lỏng khác sẽ rửa virus qua thực quản rồi đi vào dạ dày. Khi ở trong dạ dày, các axit dạ dày sẽ tiêu diệt tất cả các loại virus. Nếu không uống đủ nước thường xuyên... virus có thể xâm nhập vào khí quản rồi vào phổi. Điều đó thực sự rất nguy hiểm.

Bệnh viện An Sinh